每日最新頭條.有趣資訊

這才是適合寶寶吃的蛋糕:健康、營養、好吃還不上火哦!關鍵是沒有烤箱也能做!

寶寶們似乎都拒絕不了蛋糕,口感細膩,軟綿綿的,營養也比較好吸收,適合咀嚼能力和消化能力都還不強的寶寶食用。但媽媽都擔心蛋糕,高糖、高油、烤出來的還易上火,大家都想做一份無添加的健康小蛋糕吧,但家裡沒有烤箱,今天這版蛋糕只要有蒸鍋就能做出來喲,愛吃蛋糕的寶寶們不要錯過啦?

我是一個兩個小寶寶的老媽子, 平時喜歡給寶寶們鑽研各種營養健康輔食和兒童餐,現在大寶寶上幼兒園了,終於騰出點時間,把平時給寶寶做過的輔食整理出來,慢慢收錄在我的微信公眾號「笨笨糰子的寶寶食譜」,如果大家想不出給寶寶吃啥的時候,就加我微信,來轉轉吧,說不定靈感就來了! 用料 這才是適合寶寶吃的蛋糕:健康、營養、好吃還不上火哦!關鍵是沒有烤箱也能做!的做法

蛋清分離

我們把稱好的優酪乳加入玉米油(可以用核桃油哦)。

蛋黃用手動打蛋器攪拌均勻,然後加入低筋麵粉。

攪拌均勻無顆粒

大家也可以像我這樣加點蔓越莓乾,小月齡寶寶忽略這一步

蛋白滴入幾滴檸檬汁或白醋開始打發,這樣可以去腥,也能讓蛋白打發更穩定。

電動打蛋器低速打發出大泡泡時加入三分之一糖調中高速繼續打發。

打的時候可以觀察蛋白霜泡泡變小,此時加入剩餘糖的二分之一

當蛋白霜出現紋路後加入剩下的糖繼續打發至乾性狀態,

此時的蛋白霜細膩有光澤,提出來有尖角的乾性發泡

容器倒著放,蛋白霜不會掉出來,就說明打發好了,。

這時候就不要打了,再打容易消泡哈

接著把蛋白霜分兩次加入優酪乳蛋黃糊裡。先加一半,用翻拌、切拌的手法拌勻。

注意這個步驟要溫柔且迅速,避免蛋白消泡。

倒入剩餘的蛋白霜,再次用同樣的手法拌勻。

立即倒入模具中。

,距離桌面10裡面左右摔兩下把大氣泡震出去,如果還有氣泡的話可以用牙籤挑開,蓋上保鮮膜,上鍋蒸

PS:如果是耐高溫的玻璃模具,建議墊張油紙,或者刷層油,方便脫模

用中火蒸約25分鐘。

如果蒸鍋容易有水滴迴流的話,建議在蛋糕模上加蓋一個蓋子,或者像我這樣蓋一種耐高溫的保鮮膜,防止水蒸氣滴落在蛋糕上,影響成品。

蒸25分鐘,關火再燜幾分鐘取出,大家可以用牙籤扎了沒有麵糊帶出來就熟了

噹噹當?出鍋啦?可以切成寶寶一小塊一小塊,寶寶還順帶練下手眼協調能力,偷懶的話,直接整塊給寶寶吧!!


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團