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本文理論依據：《臨床中醫內科學》、《實用中醫臨床情志病學》、《實用中醫西醫結合婦科學》
香港女演員藍潔瑛，近日在家中去世，引發無數網友的悼念。而她的離開之所以讓人心生感慨，更多的，是源於她引人唏噓的機遇。
本來，她是和吳君如、劉嘉玲、劉青雲一同出道的演藝新星。長相出挑，又善於琢磨角色的她，很快受到力捧，有「靚絕五台山」的美譽。無論是《大時代》裡面的羅慧玲，還是《大話西遊》裡面的蜘蛛精春十三娘，都給人留下深刻印象。早年與她合作的男星，包括劉德華、 、周潤發、黃日華、周星馳等。有人評論，如果不是後來命運多舛，她在演藝圈的地位，應該不會低於林青霞等人。
但偏偏造化弄人，藍潔瑛後來的人生際遇，充滿坎坷和不幸。這包括曾經遭到性侵、兩任男友自殺、雙親接連辭世、幾度遭遇封殺、患上子宮肌瘤……
再後來，就聽說她患上了精神疾病，不得不長期靠藥物維持，並失去工作能力，以親友和影迷的資助度日，並一度申請破產，領到了夢寐已久的政府救濟金。
如今，斯人已逝。我們徒增感慨的同時，試圖弄清楚一件事——為什麼曾經靚絕香港的她，命運會如此多舛。
我們的目光，集中在她生前揮之不去的兩件事上。這就是精神失常和子宮肌瘤。如果所有這些關於疾病的傳聞是真的，我們可以肯定地說，她的一生，輸給了「肝病」。
沒錯，就是「肝病」。這個肝病，指的是在中醫理論體系下的肝系病。
子宮肌瘤是「肝病」嗎？是的。從中醫角度來說，子宮肌瘤，基本相當於古人所說的「癥瘕」。它的起因，最重要的一條，就是肝鬱氣滯。七情內傷，肝鬱氣滯，血行不暢，鬱滯於胞中，就會形成子宮肌瘤。臨床觀察發現，相當多的子宮肌瘤患者，有過情志抑鬱、精神受到創傷的病史。而在治療過程中，行氣化瘀也是幾乎必不可少的手段。
精神失常是肝病嗎？是的。從中醫內科臨床的角度來看，精神疾病以肝論治，是最重要的思路之一。譬如煩躁、臟躁、癲病、狂病，在其病因病機中，都有肝鬱氣滯、日久化火、失於條達，上擾心神，中殃心脾的因素。而之所以肝鬱氣滯，和精神長期緊張，或者情感受到強烈刺激有關係。
所以說，縱觀藍潔瑛的一生，「肝病」是揮之不去的陰影。早年的不幸經歷，是引發她肝氣鬱滯、雜病叢生的誘因。
列位看官，何止是靚絕五台山的藍潔瑛！這世間的女子，任何一個，都易受這肝病的困擾。這是女子先天的陰性氣質、細膩的情感，和以肝血為用的生理特點所決定的。因此，作為女性來說，務必要調養好自己的肝。
那麼，怎麼調？下面這幾個基本方向，至關重要：
1，少生悶氣。生悶氣，最容易引發肝鬱。這裡的悶氣，指的是有了負面情緒難以舒發出來，只能自己消化。如果能及時舒發，情況就會好很多。
2，好好吃飯。脾胃屬土，肝屬木。土能榮木。飲食有常，則脾胃生養氣血充裕，可以很好地濡養肝血。
3，適當運動。肝主條達。適當運動，可以令一身氣血周轉運行順暢，從而幫助肝氣恢復條達之性。
4，杜絕房勞。房勞過甚，耗傷腎精。精能生血。腎精虧耗，日久精血不充，令肝血受損。
5，多吃長條形蔬菜，比如黃瓜、芹菜等等。蔬菜色綠，應於肝木。而長條形的蔬菜，有條達伸展之氣，可以輔助我們疏肝解鬱。
6，適當多吃血製品，用以補血。肝主藏血。肝血充盈，則肝氣舒暢。
另外，縱觀女性的一生，在下面這些節點，要特別注意養肝：
1，青春期初潮前後。月經來潮，為肝氣肝血始用之際。這個時候的人體，以肝經氣血為要。所以，此階段的女性容易情緒波動，感情起伏，易受傷害。這個時候，務必保持心情舒暢，減少任何不必要的心理負擔。
2，產後。產後是女性肝血容易虧傷的特殊階段，許多與肝相關的疾病，就是在這個時候出現、結成的。女子產後抑鬱，就是寫照之一。這個時候，不要有任何精神刺激和心理負擔，需要家人的關懷和照顧。
3，親人離世。雙親、配偶、子女的離世，給女性帶來的打擊是巨大的。
4，夫妻離異。夫妻離異，往往會給女性帶來或多或少的精神情感刺激。很多女性疾病，肇始於這個階段。
5，圍絕經期。圍絕經期，女性的生理出現了巨大的變化，容易出現肝鬱氣滯乃至化火的問題，進而誘發如臟躁（更年期綜合征）等疾病。
最後，唯願「春十三娘」一路走好。她太過晶瑩美顏，人間不配擁有她。
全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。
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