每天洗頭會加劇脫髮？了解一下減少脫髮的洗頭方法！

有的人洗頭簡直就是災難，臉盆裡、手上、下水道到處都是掉下來的頭髮。「頭髮不能天天洗，否則頭髮越洗越掉」。類似說法很多人都聽說過，真的是越洗頭髮越掉嗎？還有到底多久洗一次頭比較好？

一般乾性膚質群體會有皮脂分泌少、毛躁、乾澀、頭癢的困惱，建議2天洗一次頭；油性膚質群體皮脂腺分泌旺盛，每天都需要洗頭；而中性膚質的小哥哥小姐姐就隨意了，但洗髮間隔最好不要超過4天，要不然一秒變成「有味道的人」。

每天洗頭會加劇脫髮嗎？

洗頭本身不會掉頭髮，掉頭髮更多是因為激素、內分泌、精神因素等原因。如果你覺得洗頭掉頭髮很多，一般是因為你自身的頭髮已經處於退行期和休止期，它們本身就已經進入「待掉」的狀態，像正常健康的頭髮，單憑洗頭那點力度和刺激性是不會掉頭髮的。但是有一點要注意：不正確的洗頭方式，比如洗髮精刺激性太強、洗髮精有殘留、用指甲猛抓頭皮等行為，會加劇脫髮。

如何正確洗頭才能減少脫髮呢？

第一遍粗粗的洗

對於油性頭皮，可能要洗的時候已經是一頭油了，這樣一遍洗髮精是肯定不夠的，先將洗髮精打好泡沫放到頭皮髮根處按摩，這些地方是最多油脂的，第一遍粗略的洗就可以。

第二遍細細的洗

再上第二遍洗髮精，取的量以能夠把頭髮揉出豐富泡沫就行，然後用手指腹去認真揉搓頭皮，到完全不油不癢。手摳無油屑！也就是指甲裡面沒有那些白色的泥！要到這種程度才基本上洗出了一個清透的頭髮！

然後大水沖乾淨這些泡沫，沖洗的時候泡沫也會清洗到發乾髮絲。如果頭髮很長或者有上一些美髮用品，那麼發乾也是需要認真揉搓清洗的！

清洗的時候可以多衝一會，否者洗髮精的殘留一直留在頭皮上，想想也是可怕的。