為什麼人會胖起來？

總的來說是因為以下四大原因：

1、最無奈的原因遺傳

肥胖的遺傳並不是絕對的。但已有數據顯示，父母中有一人肥胖，則子女有40%肥胖的幾率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的幾率升高至70-80%。所以如果你是個胖子，那麼你的孩子可能也將經歷肥胖帶來的種種困擾。

2、最作死的原因生活及飲食習慣差

每天熬夜晚睡、宵夜零食、胡吃海塞……數不清的壞習慣都是肥胖最好的朋友。不規律的生活作息、不健康的飲食習慣都是最容易導致肥胖的原因，也是最「作死」的原因，因為是你自己將自己的身材毀了！

3、最多的是體內毒素太多

肥胖是體內能量不夠，不能將體內垃圾排出體外，「當身體的血氣能量不夠，沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾堆積在身體內部組織的間隙，隨著堆積垃圾的逐漸增加，人就慢慢的胖起來。」

肥胖並不是能量過剩，身體將過多的能量儲存下來；反而是能量不夠，使身體沒有足夠的能量將垃圾排出體外。

例如，許多胖子的食量並不多，還是不斷的發胖；經常聽到胖子抱怨，連喝水都會發胖， 胖子發胖的原因，是身體沒有足夠的能量將垃圾排出，那些排不出去的垃圾造成了肥胖。

由於兩個人擁有的能量差異，造成了不同的結果。實際的情形，通常年齡相仿的兩個人，瘦子的體力往往比胖子來得好，胖子總是坐著不動，而瘦的人總是動個不停。

又例如年齡差異所造成的肥胖。年輕人由於身體內累積的垃圾不多，同時經絡暢通，血氣能量也較高，多數垃圾都能排出，就算食量驚人，也不容易發胖。

上了年紀的人，血氣能量不斷下降，累積的垃圾愈來愈多，經絡漸漸不通，不能排出的垃圾愈堆愈多，所以漸漸發胖。並且在臉上皮下脂肪堆積較厚的部位形成了縐紋，有些色素性質的垃圾則堆在皮膚上，形成了斑點。年齡愈大，身上的垃圾愈多。

年輕人之所以讓人覺得美麗，很大的原因是讓人直覺上感到身上有一種清潔的感覺。所以，肥胖是「沒有足夠的能量排除垃圾」造成的。

4、最實際的原因缺乏運動量

太多人沒有時間和精力去運動，在辦公室一坐就是一上午，在家裡一躺就是一整天，無怪乎肥肉漸漸囤積。隻吃不動，自然越吃越胖。

肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現象，是最常見的「不健康」標誌。

肥胖不僅讓你身材臃腫，給生活帶來諸多不便，更重要是容易引起多種健康問題，加速衰老和死亡，所以減肥是每個胖子終生奮鬥的事業。想要健康減肥瘦身，就關注微信公眾號：天天減肥瘦身，這裡每天都會分享一些瘦身乾貨！