小木瓜的大作用，木瓜的營養價值能給我們帶來些好處呢

木瓜的營養

提起木瓜，許多愛美女性還是非常了解的。木瓜從其本性來說性質溫和，味道有些酸甜，對於肝和脾都非常的好。而且具有消食的作用，它還可以起到驅蟲清熱等等多種作用。而它還有治療胃病，消化不良以及咳嗽或者是孕婦的濕疹，寄生蟲的效果等等。

脾胃的保養

木瓜的作用還是有很多的，而且對我們的身體健康也有很大的幫助。首先它能夠對於我們的脾胃有著非常好的保養作用。木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，它能夠將脂肪分解成脂肪酸。並且他還有一種酵素能夠消化蛋白質，可以促進人體對於食物的消化和吸收，所以它有著健脾消食的功效。它所含的番木瓜鹼和木瓜蛋白酶能夠抵抗結核桿菌以及寄生蟲等等，所以食用它也能夠起到抗菌抗蟲的作用。食用木瓜也能夠起到抗癌的作用，木瓜中包含的凝乳酶可以對於乳房有著通絡的作用。而其中含有的番木瓜鹼可以抵抗淋巴性白血病，所以它對於女性的乳房有著很好的滋養作用，並且還能夠治療血癌這一病症也就是我們上文提到的淋巴性白血病。

抵抗力

木瓜它還有非常高的營養價值，所以他也能夠提高人體的抵抗能力。木瓜中有大量的水分蛋白質，脂肪和碳水化合物以及多種維生素，還有許多人體所必需的氨基酸。它能夠有效的補充人體所需要的營養成分，增強我們機體的抵抗能力以達到抗病的效果。還值得一提的是木瓜中的番木瓜鹼還能夠緩解痙攣疼痛，所以他對於痙攣等疾病也有著明顯的治療效果。

番木瓜鹼

所以多吃木瓜也是對我們的身體很有好處的，但是我們在選購木瓜上也有許多值得注意的地方。木瓜有公母之分，公瓜橢圓形身體比較重，內核少肉比較結實，而且味道非常香甜。母瓜就是身體相對較長而且肉質比較松，味道稍微差了一點。生木瓜或者是半生的比較適合煲湯，如果要是想要生食木瓜可以選購那種比較熟的木瓜。成熟之後瓜皮是黃色的，味道非常的清甜。而那種皮上帶有黑點的，屬於已經開始變質了甜度和香度都沒有新鮮的熟瓜好，而且營養物質已經被破壞。但是值得注意的也是木瓜中的番木瓜鹼，對人體有小量的毒副作用。每次吃木瓜不應該過多，尤其是過敏體質的人應該慎重的服用。懷孕的時候也不能夠吃木瓜，這樣的話怕引起宮縮引起腹痛，但是並不會影響胎兒的發育。所以吃木瓜我們也要注意各種各樣的小細節，這樣才能夠發揮它對於我們人體的各種功效。