孕媽想知道胎兒究竟聰不聰明，身上這幾點很重要，看看你中了嗎？

懷孕之後，孕媽當然希望自己能夠生出一個健康快樂聰明的寶寶。寶寶的聰明主要是由遺傳因素決定的，而且受到媽媽智力水準影響比較多，當然除了遺傳因素，孕媽有這些表現也更容易生出一個聰明的寶寶，孕媽可以自身對照看看自己有做到這幾點嗎？

其實孕媽想知道胎兒聰不聰明，孕媽自身要做到這幾點。

1、孕媽是否擁有一個良好的情緒

孕媽在孕期不僅要保持自己身體上的健康，還需要保證心理上的健康，因為孕媽們的情緒對寶寶的健康發育有著很大的影響。如果孕媽總是愁眉不展，生氣發火那麼肚子裡寶寶的心情也會變壞就會出現踢腳，頻繁胎動的情況……當然如果孕媽的情緒每天都開心快樂，愉悅。那麼寶寶的情緒也會變得溫和。寶寶每天接受來自孕媽更多的正能量，對智力的發育是很有幫助的。

2、孕媽的作息習慣是否正常

在整個孕期，寶寶都在一直慢慢發育至成熟，所以孕媽在孕期一定要保證生活作息規律，每天保證充足的睡眠，不熬夜。否則很可能導致身體內分泌失調，生物鐘紊亂，從而影響身體的新陳代謝不利於胎寶寶的健康發育。孕媽養成良好的規律作息習慣，有助於胎兒各個器官的發育，促進胎兒大腦發育，胎兒就會變得更聰明哦！

3、胎動的次數是否正常

胎動就是胎寶寶在子宮裡的自由活動，孕媽大概在懷孕三四個月的時候就會感受到肚子裡胎寶寶的自由活動。通過胎動孕媽能掌握寶寶的健康狀況，這是非常重要的一件事，所以孕媽應該要時刻注意寶寶的胎動。隨著懷孕時間的不斷增加，胎動也會越來越頻繁，會變得比較的有規律，孕媽可以養成數胎動的習慣，如果胎動時間比較固定，那麼說明寶寶發育是健康的，而且也是非常聰明的。

4、孕媽有沒有經常運動

孕媽隨著月齡的增長，體重增加，肚子變得越來越大，行動就會很不方便，但是在孕期無論如何孕媽都需要克服困難，適當的做一些運動，否則血液循環能力下降，不利於寶寶健康的發育。孕媽平時就可以做一些瑜伽，輕運動……改善自身體內環境，給寶寶一個更好的生長環境，這樣也有利於寶寶變得更聰明哦！

寶媽們都希望自己的寶寶聰明，雖然遺傳佔了一部分原因，但是寶媽可以在孕期注重自己的飲食，作息規律，多運動……為寶寶營造一個適宜生長的環境，也是利於寶寶智力和身體發育的。