想生高智商寶寶，孕期努力不能少，這樣做助寶寶贏在「娘胎」

寶寶是父母愛情的結晶，生命的延續，孕媽們都希望自己的寶寶生下來能夠健康又聰明，但並不是所有的孕媽媽都能夠如願以償。

寶寶是否聰明，是否高智商，除了遺傳基因之外，懷孕期間媽媽的努力也是非常重要的。

所以說準媽媽要給寶寶製造一些有助於提高智力的條件來彌補自身的不足。那麼今天就來分享一下想生高智商寶寶，孕期努力不能少，這樣做助寶寶贏在「娘胎」

1. 營養均衡

我們都知道懷孕期間準媽媽吃的各種營養物質都會通過胎盤傳遞給寶寶。

但是懷孕早期很多準媽媽由於體內激素髮生了變化，所以說胃口可能不是特別的好，甚至會有食欲不振的情況。其實這些也都是非常正常的。

只要準媽媽盡量保持營養均衡就可以，而且最好不要挑食，偏食，這樣的話寶寶也能夠獲得更多的營養。準媽媽的飲食習慣不僅關係到寶寶的健康情況，而且對於寶寶出生之後的飲食習慣也會有很大的決定作用。

所以說準媽媽懷孕期間營養充足，寶寶的智力發育也會更好，而且寶寶出生之後也會更加健康，更加好餵養。

2.熱愛運動

俗話說生命在於運動，運動可以增強我們的體質，讓我們的身體少生病，而且也可以讓我們的各個器官保持年輕活力。

生活當中很多準媽媽懷孕之後就不怎麼出去運動了，生怕自己的不小心會影響到寶寶的發育。其實懷孕並不是生病，適當的運動不僅對於自身的健康有好處，而且對於寶寶的發育更有利。

只有準媽媽身體健康了，寶寶發育才會更好，而且運動的時候寶寶的腦神經也會得到更好的刺激，所以說寶寶出生之後也會更加聰明。

3.樂觀的情緒

很多人可能不知道其實媽媽的性情也會影響到寶寶的情緒。也就是說懷孕期間準媽媽如果心態非常的樂觀積極，那麼寶寶也會更加健康。

我們都知道如果一個人整天鬱鬱寡歡，心情不好或者是脾氣暴躁那麼身體的內分泌也會失衡，同樣的肚子裡，小寶寶的性格和情緒也會變得不穩定。

所以說想要寶寶出生之後好帶性格好，智商高，懷孕期間準媽媽一定要保持積極樂觀的心態，因為好心情對於胎兒的腦細胞發育更有利哦。

4.規律的作息習慣

很多準媽媽都知道懷孕期間要養成良好的作息習慣，早睡早起不熬夜。說起來容易，但是做起來真的是非常難。

這位準媽媽盡量養成規律的作息以及穩定的生活，這樣的話身體的內分泌才會更加平衡，寶寶也能夠更好的發育。

試想一下，如果肚子裡的寶寶得不到安靜規律的休息，那麼他的內分泌有不能夠正常的分泌，必然就會影響到寶寶的正常發育，特別是會影響到寶寶的腦部發育。

5、孕期喜歡讀書聽音樂

孕期很多孕媽都喜歡對寶寶進行胎教，一般喜歡對寶寶進行讀書和聽音樂胎教的孕媽，生出來的寶寶會智商更高，畢竟在娘胎就接受了很多知識和高雅情趣的熏陶，出生後自然就比別人更快一步了。

所以說，孕期符合上面五類做法的孕媽，生出來的寶寶以後情商會更高的。孕媽們，為了養育一個高情商的寶寶，可要努力做到以上五點咯。