跟腱炎有什麼癥狀

跟腱炎是跟腱及周圍的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以局部疼痛，足跟不能著地，踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎症性疾病。

跟腱炎有什麼癥狀

1、足跟部上方的、內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動後加劇。

2、可能發生在跟腱的任何一區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作。

3、急性期，走路、跑步等運動時跟腱處疼痛、腫脹、皮膚髮紅髮燙。

4、慢性期，跟腱疼痛或者僵硬，多發於清晨。走路，尤其是爬山及上樓會感覺跟腱疼痛；慢性跟腱炎多長期且持續存在。

5、跟腱炎可進展為一種退化性疾病，稱為跟腱退化變性，是指跟腱的結構出現異常，變得越來越脆弱和纖維化。對跟腱的持續勞損或急性創傷可以導致跟腱斷裂。

注意事項

1、適當的休息對於跟腱炎病情的康復是有幫助的。

2、跟腱炎患者需要高蛋白、高能量飲食，應用跟腱骨訪世醫貼輔助調理。

3、在運動之前一定要做好充分的熱身，舒活筋骨，有效預防跟腱炎產生。

4、經常做腳底蹬踏動作，增強蹠腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎症。