女人再省錢也要多補充「雌激素」！皮膚抗氧化，皺紋沒了不顯老

女人衰老是一件很殘忍的事情，看著自己一天天變老的皮膚，很多女人都是很焦急的。年輕的時候，滿臉的膠原蛋白，就像是不用護膚品，自己的臉上的皮膚一樣是白裡透紅的。而女人成家了以後，每天都忙於工作和家庭之中，自然是沒有時間打理自己的形象。並且很多的時候，女人們為了省錢，不敢買一些昂貴的護膚品。現在在城市中生活的壓力那麼大，自然是能省就省。

但是女人的臉可不是節省就能變美的，為此很多人年紀輕輕的就變成了黃臉婆，臉上皺紋多，有早絕經的癥狀。女人皮膚被氧化掉，就會長黑板。而內分泌失調會長黃斑，長皺紋。而這是一種雌激素降低的明顯的表現。女人想要延緩自己的衰老程度，可以不同貴婦化妝品，但是不能不吃雌激素食物。女人再省錢，也要多補充「雌激素」！皮膚抗氧化，皺紋沒了不顯老。

1：葛根粉

豆類的食物是具有大量的脂蛋白，植物黃體酮。而葛根就是屬於豆類科的一種。葛根磨製成葛根粉是一種中藥，對於女人有滋養的效果。葛根可以調節女性的內分泌，對於內分泌紊亂，較低導致出現的臉上長斑，臉色發黃有明顯的調理效果。而葛根粉可以和蜂蜜，紅糖一起搭配調製，口感就像是藕粉一樣，很美味。葛根被稱為是一種平價的小人蔘，可以滋陰補陽，對於女人血氣的調理也是有很好的輔助效果的。

2：桃膠皂角米

桃膠是被稱作是平價的燕窩，它和燕窩的功效很接近，幫助身體內補充大量的膠原蛋白，可以促進細胞的再生。女人臉上的皮膚鬆弛有皺紋，或者是色斑，是因為被異塵餘生氧化，體內的膠原蛋白流逝而導致的。桃膠可以增加皮膚的彈性，是一種很好的女性保養品。而皂角米是一種高碳水化合物，它可以潤燥火，滋養女人性皮膚。桃膠和皂角米一起吃，還具有減肥的效果，同時可以通乳散結。

3：黑枸杞

黑色的枸杞被稱為「花青素之王」，黑枸杞就有很強的抵抗自由基的功能，對於女人來說，黑枸杞泡水有很好的抗異塵餘生的效果。黑枸杞還能夠延緩衰老，改善女性臉上的皺紋，補充體內的系技術含量，滋養卵巢。女人堅持每天1別黑枸杞水，可以改善皮膚粗糙暗沉，女人味更足。