使你變美的小妙招

文/兔兔

大家好，這裡是美少女必修課。

上一篇文章，兔兔給大家介紹了變白的小妙招，在這一篇文章裡，兔兔要給大家分享一些變美的小妙招，一起來看看叭～

1、轉眼珠

變美第一步，擁有一雙炯炯有神的大眼睛。

每天睡前和醒來，躺在床上，順時針方向轉眼珠10圈，逆時針方向轉眼珠十圈，然後上中下，左中右分別做五次，只花費一分鐘左右的時間，而且按上述方法轉眼珠還有利於緩解眼部疲勞呢，何樂而不為呢。況且大家都知道，眼睛是心靈的窗戶，如果你有一雙靈動的眼睛，在無形中會為你加分喔～

2、維e塗睫毛根部

變美第二步，擁有濃密纖長的眼睫毛。

是不是常常感嘆自己的睫毛不夠長，希望再長一點就好了？不用擔心，每天晚上潔面護膚後，用棉花棒沾取維E塗抹在睫毛根部，堅持一段時間，就會驚奇地發現，睫毛真的變長了誒！兔兔親測一周，睫毛確實肉眼可見地變長了也～

3、早起一大杯水（250ml左右）

變美第三步，清除宿便。

許多人都有便秘的問題，而便秘又會帶來一系列的問題，如臉上冒痘，口臭等，那麼早起喝一大杯水就能非常有效地緩解這個便秘問題。那麼喝一大杯什麼水呢？

【檸檬水】和【蜂蜜水】

檸檬水的主要成分是維C，同時還包括了維b1、維b2，維生素對腸胃刺激較小，對長期排便困難的朋友，可以起到幫助排便的作用。並且檸檬水還可以起到「開胃」的作用，促進人的食慾和消化功能。

蜂蜜水被稱為「老年人的牛奶」，蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。蜂蜜水具有潤腸通便的作用，尤其是在清晨進食之前飲用，效果更佳。

4、定時蹲廁

變美第四步，使排便規律。

許多人都覺得大便的時間非常不規律，一下早上一下中午一下晚上的，有時甚至一天都不拉。而大便不及時排出，任由其在腸道內被反覆吸收，必然會引起許多問題，那麼怎麼辦呢？

其實大便是有規律的，找到自己拉粑粑的固定時間，然後每天在那個點去洗手間蹲一蹲，過幾天就會形成習慣了。兔兔之前就是因為工作繁忙，每天早上該拉粑粑的時候沒時間去拉，後來大便極不規律，然後我就每天早上一起床，大概七點半左右準時去洗手間蹲廁，過了半個月吧，每天早上七點半左右就會自然想拉粑粑。一直到現在，都還保持著規律的排便習慣。排便一規律，就會給身體帶來很大的積極變化喔。變美也是順其自然的呢。

想要變美的話，一定是要有一個堅持的過程的。

祝所有美少女都能越來越美。

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