想滋陰補腎養出好氣色，就用熟地

熟地是常用的一種中藥，有滋陰養血的作用，中成藥六味地黃丸就是滋陰補腎的一種藥物，裡面主要起作用的就是熟地。希望膚色好，可以試試四物湯，即熟地15克，當歸15克，白芍10克， 川芎8克，燉湯服用。補血最快的方式，就是從月經結束那一天起每天喝四物湯，連喝3天。女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化。 文/成風

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