艾灸，燙好還是溫好？關於艾灸小知識，每個人都應該知道

艾就是把艾條點燃之後用溫熱的氣體傳導進身體內，很多人就會有這樣一種錯誤的想法，既然要給身體裡度氣，那氣體肯定是越燙越好，熱的才具有傳導性。其實艾灸的溫度達到溫熱即可，最關鍵的一點是要有氣，還有患者的感覺也很重要。

」灸「字的構造也很形象了，上面是個」月「字，就是皮膚的肉的意思，下邊一個「火」字，整個字的意思就是火烤著肉，而「灸」字的讀音也和「久」諧音，意思是用艾灸調病的時候需要時間，火和時間相結合，才能夠達到防病祛病的作用。

並且灸講究的是要進入穴位，用屬於陽氣的艾氣能量疏通經脈活血、消寒、消炎，外部的能量要順著穴位通到身體裡面去，所以艾灸的一個功能就是打開毛孔。具體的流程是以艾灸的手法把毛孔打開，穴位暢通，疏通經絡，然後把艾氣的能量從這些通道中穿透進身體裡。所以艾灸講究的是滲透力和藥力，而不是炙烤的程度。

還有一種情況是，艾灸同一個穴位的時候，有些人覺得很燙，有些人卻沒有什麼感覺，這是為什麼呢。感覺不熱的原因是體內寒氣過重，與艾氣的熱抵消掉了，所以沒有感覺到熱；或者是近期太疲勞，氣血虛，身體過於麻木感覺不到熱量。這些時候要增加該穴位的艾灸頻率和時間。感覺到很燙的原因是體內經絡過於淤堵，艾條的熱氣無法滲透進身體裡，所以表面就會感覺到很燙，感覺到燙的穴位一般是有疼痛或者結節的地方，該穴位所對應的部位平時會不舒服或者有疼痛，這時候就該用手多按摩此穴位，把經絡疏通才行。

艾灸的效果以患者的感受為判斷，皮膚開始犯紅暈，摸上去有溫熱的感覺即可，千萬不要認為患者感覺到燙才是成功的，所以在艾灸過程中要注重患者的感受，大家的重點不要放錯了。

艾灸治病的原理是讓氣通道生病的地方，所以身體得氣很重要，針對某特定部位進行艾灸，患者會感覺到涼、癢、脹、重、麻、熱、酸等特異的感覺，而且這些感覺會隨著經絡傳導到身體各處，感覺具有擴散、滲透的特點。傳導的速度有快有慢，但是只要有傳開的感覺，就代表經絡開始通了。想要追求身體得氣，最好是手持著艾條懸空艾灸，或者隔著東西貼近灸也可以。

做艾灸的時候你有什麼感覺？