學推拿，找小獅丨關注不後悔
乾貨分享·推拿知識·正確手法
名師輔導·精品課程·學會為止
小兒推拿是建立在祖國醫學整體觀念的基礎上，以陰陽五行、臟腑經絡等學說為理論指導，運用各種手法刺激穴位，使經絡通暢、氣血流通，以達到調整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。
小兒推拿在操作方法上強調輕快柔和、平穩著實，注重補瀉手法和操作程式，對常見病、多發病均有較好療效，對消化道病症療效尤佳。
今天小獅帶大家複習一下小兒推拿的21種手法~
補脾經
消化系統疾病
播放GIF
（一）操作方法
1、一手將患兒拇指屈曲，另一手循拇指橈側緣由指端向指根方向直推，或旋推拇指末節羅紋面，稱補脾經；
2、由指根向指端方向直推，稱清脾經；
3、補脾經和清脾經統稱推脾經，往返推為平補平瀉，稱清補脾經。
（二）功效
健脾和胃，補益氣血，清熱利濕，化痰止嘔。
（三）適應證
1、治療脾胃虛弱導致的消化不良、食欲不振、肌肉消瘦等；
2、濕熱熏蒸、皮膚髮黃、噁心嘔吐、腹瀉、痢疾等；
3、治療脾胃不和導致的飲食停滯、胃脘痞悶、吞酸納呆、嘔吐腹瀉等；
4、小兒體虛，正氣不足，患斑疹熱病時，可推補本穴。
（四）注意事項
小兒脾胃薄弱，多用補瀉，體壯邪實者方用清法。
順運八卦
脾胃系統疾病和呼吸系統疾病
播放GIF
（一）位置
手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上。
（二）操作方法
用運法，醫者以右手食、中二指夾住患兒拇指，然後醫者用拇指自乾宮起向坎宮施運至兌宮止為一變，叫做順運內八卦或右運內八卦；如果從艮宮起以逆時針的方向旋運至震宮止，周而復始的旋運，稱為逆運內八卦。另外，在臨床應用時還可根據具體的疾病和八卦個宮和臟腑的對應關係，在某個宮上進行順或逆揉操作。
（三）次數
100-300次。
（四）功效
順運治寒，開胸膈，和五臟；逆運治熱，降胃氣，消宿食。
（五）主治
咳嗽、痰喘、胸悶、呃逆、嘔吐、泄瀉、食欲不振等症。
掐五指節
受到驚嚇
播放GIF
（一）功能作用
鎮靜安神，祛風化痰，通關竅。
（二）定位
位於手背，五指第一指間關節橫紋處。
（三）主治
驚燥不安，驚風抽搐，胸悶，痰喘，咳嗽，風痰，吐涎，腹痛，氣血不暢，呼吸困難等。
（四）操作方法
一般用掐法、揉法等。
掐法；用拇指甲掐3-5次，稱掐五指節。
揉法：用拇、食指揉搓30-50次，稱揉五指節。
撚法：用拇食指捏指節撚搓30次。可治扭挫傷引起關節腫痛，屈伸不利等症。經常搓撚五指節有利於小兒智力發育，可用於小兒保健。
屈伸法：用拇食指捏拿指節作屈伸活動約3-5次。
揉湧泉
肺系病證
播放GIF
（一）位置
位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
（二）功效
湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一，主治肺系病證，大便難，小便不利，奔豚氣。
搗小天心
清熱鎮驚
播放GIF
（一）位置
手掌面大、小魚際交接處的凹陷中。
（二）作用
通全身經絡，清心火，發汗祛邪，安神，止驚，促進睡眠等。
（三）手法
順時針揉3~10分鐘。
平肝清肺
呼吸道外感
播放GIF
順時針摩腹
便秘，積食，內熱
拿風池
感冒發汗、頭痛、發熱
退六腑
高熱、涼血、解毒
播放GIF
前臂尺側，從肘橫紋至腕橫紋呈一直線。
（二）作用
涼血，止血，解毒，退實火引起的發熱，消炎，消腫，化熱痰等。此穴性寒，虛寒證者忌用。
（三）手法
離心推3~10分鐘。
捏擠大椎
感冒、發熱
播放GIF
分手陰陽
調節陰陽平衡
播放GIF
（一）位置
手掌根部，從小天心穴開始向兩側分推，為陰陽穴。隻推向靠拇指大魚際側的為陽穴，隻推向靠小指小魚際側的為陰穴。
（二）作用
平衡陰陽，消積食，化痰，幫助消化等。分推陽穴適用於體內「寒大」者；分推陰穴適用於體內「火大」者。
（三）手法
分推陰陽，用雙手拇指指腹自小天心穴向兩側分推，操作2~5分鐘。
①分推陽穴：從小天心穴開始向大魚際分推2~5分鐘。
②分推陰穴：從小天心穴開始向小魚際分推2~5分鐘。
清大腸
便秘、積食
播放GIF
（一）位置
食指橈側緣，自食指尖至虎口呈一直線。
（二）作用
止瀉，清大腸熱。
（三）手法
來回推（清法）3 ~ 1 5 分鐘， 用於有些腸熱，但腸熱不是很明顯者；離心推（ 瀉法） 3 ~ 1 5 分鐘，用於腸熱很明顯者。
掐四縫穴
厭食、積食
揉肺俞
肺炎、咳嗽
下推七節骨
便秘、積食
播放GIF
拿肩井
感冒、驚風
分腹陰陽
腹瀉、積食、便秘等消化系統疾病
播放GIF
橫擦小橫紋
乾咳輕咳、咳嗽初起或咳嗽將愈
播放GIF
（一）位置
小橫紋在掌麵食指、中指、無名指和小指掌指關節橫紋處。
（二）按摩手法
1、掐揉法：用拇指甲逐個掐揉本穴（可掐1次，揉3次），稱掐揉小橫紋。
2、推法：用拇指面逐個縱向上下來回推本穴，或使患兒四指併攏，橫向來回推本穴，稱推小橫紋。
（三）次數
掐揉：3～5次。
縱推：30～50次。
橫推：100～300次。
（四）功用
開胸散鬱，化痰涎。主要用於脾胃熱結、退熱，消脹，散結、口瘡、唇裂、煩躁等症。
揉板門
通三焦，清虛熱實熱，
治上吐下瀉、脘腹痛
揉板門，板門為脾胃之門，可以通三焦，清虛熱實熱，治上吐下瀉、脘腹痛。
揉足三裡
脾胃疾病
（一）位置
在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
（二）功能作用
燥化脾濕，生髮胃氣。
清天河水
低燒，心經有熱
（一）位置
前臂掌側正中，自腕橫紋中點至肘橫紋中點呈一直線。
（二）作用
瀉心火，安神，除煩，利尿，化熱痰，退心火引起的發熱等。此穴性涼，虛寒證者忌用。
（三）手法
向心推，自腕橫紋推向肘橫紋1~10分鐘。
小兒推拿療法治療範圍廣泛，效果良好，但也有一些情況不適合使用，如下：
1.皮膚髮生燒傷、燙傷、擦傷、裂傷及生有疥瘡者，局部不宜推拿。
2.某些急性感染性疾病，如蜂窩織炎、骨結核、骨髓炎、丹毒等患者不宜推拿。
3.各種惡性腫瘤、外傷、骨折、骨頭脫位等患者不宜推拿。
4.某種急性傳染病，如急性肝炎、肺結核病等患者不宜推拿。
5.嚴重心臟病、肝病患者及精神病患者，慎推拿。
小兒疾病的病理特點決定了小兒發病容易、傳變迅速，治療不當或不及時會影響疾病的愈後轉歸，故推拿療法應由專業人員執行，且必要時需配合內治法協同治療。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室