咳嗽還在吃止咳藥？送你全套推拿手法，趕緊用起來！

許多家長，看到寶寶咳嗽，就立馬給他吃止咳藥，寶寶的氣管和支氣管很狹小，痰液很難排出，咳嗽雖然被止住，痰還滯留在呼吸道內。所以，要先祛痰，再止咳。

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1、揉小橫紋

位置：在掌面小指根橫紋之下，掌橫紋之上的高起部位。

作用：清熱散結，宣肺止咳化痰。

次數：300-500次

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2、揉天突穴

操作方法：用大拇指或中指，帶一個彎曲度往下，穴位內下方，摳壓一種力度，使患兒感到舒適。

位置：位於頸部，正中線上，兩鎖骨中間。

作用：治療喉部炎症，止咳化痰

次數：100-300次

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3、揉膻中穴

位置：兩乳頭連線的中點。

作用：化痰止咳，呼吸順暢。

次數：50-100次

4、清肺經

位置：無名指由指根向指尖推

作用：清肺止咳

次數：300-500次

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5、順八卦

位置：在掌面以掌中心到中指根的三分之二為半徑順時針畫圓。

作用：緩解痰結喘咳

次數：300-500次

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6、四橫紋

位置：手掌面，食、中、無名、小指關節橫紋處

作用：開胸散鬱，化痰涎。

次數：300-500次

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在中醫上我們通常把咳嗽分為

風熱咳嗽、風寒咳嗽、燥熱咳嗽和內傷咳嗽等

以下是不同咳嗽需要用到的一些附加手法

【風寒咳嗽】

判斷是風寒感冒的癥狀：

痰清晰 苔薄白 清鼻涕 指紋紅

早上起來咳嗽嚴重

咳聲清揚

【按揉外勞宮】

位置：在手背側，當第2、第3掌骨之間

作用：溫中散寒

次數：300-500次

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【向上捏脊】

位置：兩手沿著脊柱的兩旁，向上用捏法把皮捏起來

作用：溫中散寒 補陽氣

次數：5-7次

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【按揉一窩風】

位置：手背，腕橫紋正中凹陷中。

作用：散寒

次數：300-500次

【風熱咳嗽】

判斷是風熱咳嗽的癥狀：

黃痰黏稠 流濁涕 指紋發紫

脈搏——浮數有力

【清天河水】

位置：手心向上，小臂中間

作用：滋陰 清熱

次數：300-500次

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【倒捏脊】

位置：兩手沿著脊柱的兩旁，由上到下將皮捏起

作用：清熱

次數：3-5次

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【積食咳嗽】

判斷是積食咳嗽的癥狀：

食慾不好 腹瀉或是便秘

苔厚膩 面色黃 有口氣

【清脾胃】

位置：大拇指尖到手腕處

作用：消食 導滯

次數：300-500次

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【清大腸】

位置：食指側上方，指根到指尖

作用：消食 導滯

次數：300-500次

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【掐四縫】

位置：用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋(掐一掐揉一揉)

作用：消食 導滯

次數：每隻手指各10次

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【摩腹】

位置：肚臍周圍

作用：健脾消食

次數：正逆各100圈

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【陰虛咳嗽】

判斷是陰虛咳嗽的癥狀：

久咳 乾咳 無力

花苞苔(一塊一塊的)小便黃 大便乾

【清天河水】

位置：手心向上，小臂中間

作用：滋陰 清熱

次數：300-500次

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【向上捏脊】

作用：溫中散寒

次數：5-7次

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【補腎經】

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位置：小拇指 指尖到指根

作用：滋陰 補腎

次數：300-500次

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