第一次生孩子沒經驗？過來人的4條切身感受，看完生寶寶不緊張！

對於生孩子而言，產程快慢和產婦的關係是很大的，有的產婦的產程快，幾個小時就生寶寶了，但是有的產婦就會疼了幾天才生出寶寶，很多過來人生寶寶都有這樣的感受：「生娃時，感覺肚子一下子就空了，娃和排泄物都出來了！有點羞，但是不重要了，娃出來就行！」「生娃真的是個體力活，在產床上使了2個小時的勁，終於是生了，筋疲力竭。」

對於生娃有4點經驗，按照過來人的經驗給大家分享一下，沒生過的，可以提前了解一下，生寶寶的時候也不會太緊張了！

1、羊水破了，不一定就會馬上生

羊水破了，還要等宮口開到8指才行，這個過程也許得10個小時左右，還會伴隨著陣痛。但是，哪怕是破了一點點羊水，也要馬上去醫院，在醫生的指導下，來完成後續的生產。

2、生產會很費力，所以要儲好體力

無論你的產程是長還是短，都會耗費你的全部體力，所以，一定要在生產前吃點高熱量的食物，例如巧克力，來幫助你儲蓄體力。

3、剛生完寶寶，會有一陣疼痛

生完寶寶後，還需要擠壓腹部讓胎盤脫落，還要排出惡露。陣陣的宮縮，一點一點將胎盤分娩出來，擠壓腹部會更好的排出子宮裡的惡露。壓一下，疼一下，宮縮一下，那個酸爽。

4、剛出生的寶寶，不一定都會大哭

出生時，由於肺部的擴展，寶寶都會哭，強壯寶寶就會很大聲，弱一點得就會小聲的哭。

對於這些，醫生都會有所準備，只要按照醫生的指導進行生產，就不用擔心寶寶會有危險。早些了解一下，就不會那麼緊張了。