孕期這3種行為，容易導致胎心異常，媽媽不要做

胎心是檢測胎兒是否健康的一個重要指標，正常情況下，媽媽在懷孕大約兩個月的時候，產檢做超音波就能夠看出胎兒的胎心是否正常了。而在懷孕四五個月之後可以通過儀器檢測到胎兒的胎心率，正常胎兒的胎心率一般在每分鐘120至160下，偶爾超出這個範圍也沒有什麼大問題，到了孕晚期胎心才會規律起來。但媽媽也不可以大意，孕期如果做了下面幾件事情很有可能導致胎心出現異常。

孕期媽媽如果胃口不佳，在吃飯的時候挑食或者食用太過刺激的食物很有可能對胎兒的胎心產生傷害，還有的媽媽不喜歡喝白開水，覺得白開水沒有味道，給身體補充水分時用茶或者咖啡來代替，這就可能導致胎兒胎心異常。

孕期媽媽的情緒對胎兒的發育也很重要，如果媽媽情緒起伏過大，經常感到緊張、焦慮或者悲傷，胎兒感受到媽媽的這些情緒變化，胎心率很可能也隨之變化。所以孕期媽媽一定要控制好自己的情緒，尤其是孕晚期，胎兒的胎心率已經逐漸有規律，媽媽如果擔心胎兒的胎心出現變化，平時可以使用儀器對胎兒的胎心進行監護。

人的體溫會對心率造成很大的影響，媽媽體溫升高的時候，胎兒的胎心率就會逐漸增快。所以孕期媽媽一定要提高自己身體的免疫力，如果不幸發燒了一定要及時治療使體溫得到控制，不然很容易讓胎兒胎心出現異常。

為了胎兒安全和健康考慮，以上幾件事媽媽能夠控制的要儘力避免，如果孕期生病不得不服用藥物，一定要聽從醫生的建議。如果實在不放心胎兒的話，媽媽在懷孕五個月之後可以在家裡使用胎心監護儀器對胎兒的胎心進行監護，一旦出現什麼異常，媽媽可以及時去醫院。