肝病患者會出現睡眠障礙，這是由於肝臟疾病對人的心理精神和身體健康產生了不好的影響。但是肝臟早期並沒有明顯的癥狀，很多人也容易忽視肝臟疾病導致的睡眠障礙。如果睡眠有三個表現，那多半是肝臟問題。
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1、長期失眠
長期是失眠也可能是肝病作祟。肝氣抑鬱，或者就是腎陰虧耗。肝火上炎，導致的氣血兩虧，進而引起失眠。更嚴重的還會導致神經衰弱。這會導致人長期不能按時入睡，或者入睡後半夜醒來，反反覆復，睡眠品質不好。對於肝病導致的長期失眠，還是從中醫的角度考慮更合適。孩子咳嗽終於好了！這個方法比霧化管用100倍，後悔知道晚了！
2、睡覺說夢話和磨牙
說夢話、磨牙，是心肝火氣太旺產生了虛熱，就會導致睡覺後一系列藏神藏不好的表現:說夢話、磨牙，更有甚者，出現夢遊的情況。
3、白天嗜睡或者睡很久才醒
一般情況下，睡眠到一定時間，就會醒來。但是很多有慢性肝病的患者，常常會出現嗜睡的情況。慢性肝病患者在白天有嗜睡的表現，但是到了晚上卻又睡不著，是因為肝炎病毒的影響，導致中性粒細胞核嗜酸性粒細胞水準變高，出現睡眠異常和障礙。
肝病除了出現睡眠障礙，還會有其他的典型癥狀。
1、皮膚有淤血
肝病導致的食欲不振是明顯而且嚴重的。有些人什麼都吃不下，不想吃。伴有高度的乏力，別說起不了床，連胳膊都抬不起來!
3、眼睛變黃
這是因為肝臟膽紅素代謝的工作停下來了，患者會出現皮膚變黃，眼睛虹膜也會變黃。如果有黃疸癥狀，那說明肝臟病變已經嚴重了。
4、黑眼圈不消退
肝病早期面色改變並不明顯，或者沒有改變，但是當其病變達到較嚴重程度的時候，在他們的臉上就會發現有可以察覺的信號，如面色灰暗、黑眼圈。面色灰暗是由於發生肝病之後，體內的激素滅活能力降低、肝臟代謝發生異常等多種因素造成色素沉著形成的，眼圈發黑通常最明顯。
如果肝病惡化了，會影響凝血功能。患者早上起床會發現皮膚有莫名其妙的有淤血。這是因為患者凝血功能異常，有出血和凝血障礙。有時候，刷牙吃東西也會有牙齒出血。凝血障礙說明肝臟停止合成由他負責的凝血因子合成工作!
我們都知道肝臟其實是我們身體的一個重要的解毒的工具，對於我們的健康的影響也是比較大的，所以我們要學會保證肝臟的健康的，但是有的人卻是肝病患者的，這個時候我們光是預防就不行了，我們要知道肝病患者的飲食禁忌有哪些吧。
有肝病別亂吃東西，養肝護肝，要遵循以下飲食規則。
一、忌葵花子
葵花子中含有油脂很多，且大都是不飽和脂肪酸，如亞油酸等。若食用過量，可使體內與脂肪代謝密切有關的膽鹼大量消耗，致使脂肪代謝障礙而在肝內堆積，影響肝細胞的功能，造成肝內結締組織增生，嚴重的還可形成肝硬變。
二、忌糖
肝臟是各種營養物質代謝的場所，其中糖的代謝佔重要地位。當肝臟受損時，許多酶類活動失常，糖代謝發生紊亂，糖耐量也降低，若吃過多的糖就會使血糖升高，易患糖尿病。
三、忌煙酒
酒的主要成分酒精，對肝臟有直接的損害作用。酒精可促進肝內脂肪的生成和蓄積，長期過量飲酒的人，常常發生脂肪肝，對於原有肝炎的患者更易發生或加重病情。
四、忌大蒜
大蒜的某些成分對胃、腸有刺激作用，抑製腸道消化液的分泌，影響食慾和食物的消化，可加重肝炎病人厭食、厭油膩和噁心等諸多癥狀。研究表明，大蒜的揮發性成分，可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低，並有可能引起貧血及胃腸道缺血和消化液分泌減少。這些均不利於肝炎的治療。
肝臟是我們人體排毒的非常重要的一個器官，肝臟的健康保證了人體功能的正常運轉，多吃一些對肝臟好的食物，是養肝護肝最重要、最直接的方法。下面小編就推薦幾樣具有養肝護肝的食物給大家，平時多吃一點，相信一定對身體大有益處。
苦瓜是一種具有涼性的食物，常吃苦瓜能夠促進肝臟的火氣下降，降低引起肝部疾病的風險。苦瓜對肝臟很好的效果，但是由於它偏寒，有胃病的人因此注意適量食用。
自古就有春飲菊花降火氣的說法，不僅可以散發漫漫冬季，積鬱於人體之內的寒氣，還可以可以清熱去火，對口乾、火旺、目澀有很好的效果。
牛蒡茶屬於溫性滋補品，對肝、膽、腎都有很好的修復作用，堅持喝一星期後，就會明顯感覺，口不乾不哭，眼睛不乾澀，牛蒡茶的口感有一股淡淡的清甜味，非常好喝。牛蒡也能幫助肝臟排出毒素，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人蔘媲美，有「東洋參」的美譽。
苦蕎茶具有顯著的保健養肝的作用，多喝苦蕎茶可以很好的保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差，患有酒精肝，脂肪肝的人來說，每天晚上睡覺之前喝一杯苦蕎茶，並堅持長期飲用，對這些癥狀的改善效果是很明顯的
蜂蜜對肝臟具有良好保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有良好的抑製作用。肝臟不好的人，可以每天喝一杯，有助於改善肝臟運作情況，強化排毒功能，還能清腸抗衰老。
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