如何有效改善咽炎癥狀

鎮守聲帶的喉嚨部分一直是「兵家必爭之地」，而敵人「咽炎」卻時常肆虐危害此地，咽炎為咽部的非也異性炎症，是因各種微生物感染咽部而產生炎症的統稱，是令人非常苦惱的一種疾病。咽炎的發生讓患者朋友們發聲嘶啞，乾嘔等，依據病程的長短和病理改變性質的不同，分為急性和慢性兩大類。下面，廣州協佳耳鼻喉的專家為你做出介紹!

(1)急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎症。咽淋巴組織常被累及。炎症早期可局限，隨病情進展常可涉及整個咽腔，以秋冬及冬春之交較常見。

(2)慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現為咽部黏膜慢性充血。黏膜及黏膜下結締組織增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢進，黏液分泌增多。

男士吸煙，喝酒，容易導致咽炎，咽炎難於治癒，但是只要平時多注意調養，就不會複發，咽炎患者在吃這方面要多加註意，因為咽炎是一種咽部疾病，太過於刺激辛辣的東西會對咽部造成直接影響。對於咽炎的飲食，建議大家多吃一些富含膠原蛋白，富含維生素C的食物。

對於喜愛美食的朋友來說，得了咽炎應該是一件讓人非常鬱悶的事了，畢竟醫生總說，得了咽炎以後這個不可以吃，那個也不可以吃。到頭來你都覺得，自己除了吃白飯、青菜，別的就不能碰了!想想自己喉嚨痛，還一口白飯一口菜的吃著，感覺好淒涼。

治療咽炎的食物

咽炎疾病在治療的過程裡面應該要注意飲食的選擇，正確的飲食護理可以有助於我們健康的恢復。

咽炎可以通過以下食物使癥狀得以改善：

1、清涼潤喉的飲料。咽炎發生在咽喉部位，會產生灼熱的感覺，所以，當你喝一些清涼潤喉的飲料的時候將有利於保護咽喉部位，還能改善其灼熱感，減少不適的感覺。

2、多吃水果和蔬菜。水果中還有豐富的維生素，咽炎患者進食水果對治療和護理很有效，如甘蔗、梨、荸薺、石榴這些水果更是，效果有加。有時還可以生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃，這對咽炎也是很有用的。

3、吃清熱潤肺的食物

中醫認為，咽炎的發生與上火有很大的關係，因此適當的食用具有清熱作用的食物，能夠降低體內火氣，從而幫助改善咽喉炎症。這類食物如胖大海、菊花、西瓜、空心菜、冬瓜等等。

4、宜清淡易消化

對咽炎患者而言，辛辣刺激及質硬難消化的食物就應避免了。因這類食物很容易刺激患處並造成不適，不利於炎症的恢復，故而一選擇麵包、粉面、魚、蛋等營養豐富且易消化的食物。

除了食療之外，關於咽炎的治療方法如下：

1、治療時要時刻注意口腔衛生。堅持早晚以及飯後都刷牙，可用淡鹽水漱口，刷完還可以喝一口，有助於預防感染。有些人喜歡用口呼吸，對於咽炎患者，這一習慣一定要改變，因為空氣中的粉塵會汙染口腔，不利於疾病治療。

2、按時合理吃藥。治療咽炎的葯要在醫生的指導下使用，慢嚴舒檸清喉利咽顆粒是一種很好的葯。並且中藥是一種很好的方法治療咽炎。一些中藥材，比如金銀花、野菊花、生乾草、玄參、麥門冬、胖大海等，用溫開水沖泡，當茶喝也能起到藥效，需要經常性的喝。這些都對治療咽炎有一定的作用。

3、西瓜也可以治療咽炎。我們喜歡吃西瓜，卻不知道西瓜也是一種治療咽炎的食物，吃西瓜的時候，瓜皮別丟就好了。

日常生活中泡一些茶飲用來調理，消炎抗菌、清熱解毒，可以預防和治療咽炎、鼻炎、扁桃體炎、上火以及病症引起的不適，對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用。

患上了咽炎疾病的現象，是非常痛苦的，為此平時的日常生活當中咽炎疾病一定要做好相關的預防措施，不吃辛辣刺激性食物，飲食清淡為主。