抑鬱症女孩峨眉山跳崖身亡,自測抑鬱症,預防悲劇發生

今天小師妹要為大家播報一條沉痛的新聞。

9月4日上午，一名年輕女子站在峨眉山景區捨身崖懸崖邊緣，周圍聚集的大量遊客勸阻其不要輕生，但該女子說了一聲「謝謝」後，還是跳了下去。

峨眉山跳崖女孩的遭遇令人惋惜，

如果她身邊的親朋好友能對她多加關注，積極治療，

也許悲劇就不會發生了。

現在社會生活壓力大，生活節奏快，抑鬱症的發病率非常的普及，那麼怎麼樣才算是患上了抑鬱症呢？

小師妹這裡為大家分享一個自測方法：

抑鬱症評測

請根據您近一周的感覺來進行評分：

沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

1、悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？

2、泄氣：你是否感到前景渺茫？

3、缺乏自尊：你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？

4、自卑：你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？

5、內疚：你是否對任何事都自責？

6、猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？

7、焦躁不安：這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態？

8、對生活喪失興趣：你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？

9、喪失動機：你是否感到一蹶不振做事情毫無動力？

10、自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？

11、食慾變化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食？

12、睡眠變化：你是否患有失眠症或整天感到體力不支、昏昏欲睡？

13、喪失性慾：你是否喪失了對性的興趣？

14、臆想症：你是否經常擔心自己的健康？

15、自殺衝動：你是否認為生存沒有價值，或生不如死？

16、情緒不安

抑鬱程度評分

測試後，請算出你的總分並換算測評分Y

Y= 已獲總分/45X100（取整）

評出你的抑鬱程度

53~62為輕度抑鬱

63~72為中度抑鬱

72分以上為重度抑鬱