每天泡杯枸杞水喝，加上這幾種東西效果翻倍，肝病都喝「跑」了

每天泡杯枸杞水喝，加上這幾種東西效果翻倍，肝病都喝「跑」了。

人家都說，看一個人養不養生，就開他水杯有沒有放枸杞，雖然是一句玩笑話，但也足以說明枸杞的營養性。中醫書就記載有，枸杞味甜性平，能滋養肝臟潤肺，清肝毒，明視力。

蒲公英消炎，清熱解毒，助於肝臟把酒毒排出來，預防肝臟炎症；蒲公英是葯食兼用的植物，清熱解毒，利尿散結，可以提高肝臟排毒能力。

枸杞菊花茶，菊花對治療眼睛疲勞視力模糊有很好的功效，枸杞配菊花一起喝不僅有很好的補益作用，經常服用還可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

銀耳——素有平民燕窩的美譽，美容養顏的佳品。銀耳湯是我們熟知的一道美容燉品，跟枸杞搭配一起最適合不過了。你們最喜歡哪一種？