寶寶哭鬧不肯吃？5分鐘快手食譜讓寶寶愛上營養輔食

準爸爸、準媽媽們都知道，當寶寶長到4個月的時分，爸爸媽媽就應該考慮為寶寶的食譜裡添加輔食了。那麼，爸爸媽媽們知道為什麼要給寶寶添輔食嗎？

當寶寶長到4～6個月大的時候，身體各項技能迅速發育，此時母乳已經不足夠補充寶寶們成長所需的全部營養啦。輔食能夠與母乳相輔相成，補充母乳的養分缺乏，寶貝長身體所需的維生素B1、維生素C、維生素D、鐵等，這些養分素在母乳中就相對短少，必須經過吃輔食來補償。

適當的給寶寶增添輔食，也是在為寶貝將來斷奶做好準備。輔食一般為質地柔軟的半流體，是寶貝吃奶到吃固體食物的過渡形式。母乳和牛奶雖然口感好、寶寶喜歡喝，但是其營養單一，也不利於寶寶消化系統的發展。所以爸爸媽媽們要選擇適當的時候給寶寶添加輔食。

但是剛開始給喂輔食的時候我家寶寶就不肯吃，怎麼哄騙都沒用，就是哭鬧著隻肯喝奶，當時我也很心疼。其實寶寶哭鬧不吃或者挑食的現象是很常見的，新手爸媽們往往很頭疼，所以做出營養美味、寶寶喜歡的輔食就成了一門必修課啦~今天小編就來給大家介紹一款簡單而且寶寶愛吃的輔食！

牛奶蕃薯泥

現在是秋冬時節，蕃薯是我們家中常見的食材。蕃薯中有大量的優質植物纖維，可以促進消化液排泄、加速腸胃活動，從而起到通便效果，幫助寶貝調理腸胃。不僅如此，其香甜的口感大人小孩都喜歡，我家寶貝就特別偏愛這款牛奶蕃薯泥呢。

牛奶蕃薯泥做起來也很簡單，準爸準媽們快來學吧~

取蕃薯1塊、嬰兒奶粉1杓即可，一次不要做太多，即做即吃才能保證營養。將蕃薯洗凈、去皮，放在小鍋中隔水蒸熟，直至蕃薯全部軟爛後用篩碗或杓子碾成泥。事先準備的嬰兒奶粉沖調好，按一比一的比例，倒入蕃薯泥中，用小杓子攪拌均勻。