不排殘奶會致癌？真相可能和你想的不一樣！

氣象轉涼，又到了斷奶的好時機。說起斷奶，就不能不提這幾年比較火的一個詞：排殘奶。

相信母乳媽媽對這個詞應該都不太陌生，近幾年，很多養生會所、產後恢復機構都在盡職盡責地「科普」乳房保健知識。

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斷奶後乳房內的乳汁一定要排盡，否則殘留乳汁會危害媽媽的身體健康，並導致一系列的疾病！」

「產後排殘奶，刻不容緩，排殘奶等於排癌！」

「有些事，發生在別人身上是故事，發生在自己身上就是事故，排殘奶，你不得不做的事！」.......

這些說法你是不是也聽過？有沒有被嚇的不輕？「排殘奶真的這麼重要？我有沒有錯過排殘奶的最佳時機？以後乳腺癌的幾率會不會真的變高？」

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本著實事求是的態度，我們去查資料。

首先查到的就是排殘奶的各種好處，疏通乳腺管啊，少得乳腺病啊等等，一般在月嫂或者是通乳師的部落格上能見到，還配上了不那麼友好的圖片，對不排殘奶的危害描述還真是嚇skr人。

可是既然排殘奶這麼重要，產後42天檢查的時候醫院怎麼也不提前說一聲？給孩子體檢的時候醫生也不知道關心一下母乳媽媽？這麼一個賺錢項目，醫院怎麼不著手去做，為什麼就單單留給美容院？難道美容院會比醫院更專業？

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擠出的濃稠「殘奶」到底是啥？

很多媽媽都會發現，自己在斷奶後幾個月、甚至是幾年的時間裡，仍然能從乳頭中擠出少量的黃色粘稠物。

這些所謂的「殘奶」，並不是不什麼毒素，其實是斷奶後儲藏在了乳管裡面仍會被擠出的乳汁，是正常現象。

乳汁之所以變得稠厚發黃，跟乳汁中主要成分——水分被逐漸吸收有關，而水分被不斷汲取掉之後，剩下的物質中大部分是脂肪，就呈現出白色、乳白色的牙膏狀。

但是乳房裡的這些濃縮乳汁會慢慢被身體吸收，所以根本就不需要所謂的「排」。

在斷奶期間，寶媽如果強行且持續地排乳房，非但不會排空殘奶，反而會刺激乳房，導致再度泌乳。

「殘奶」不排會變質？

根據一些「技師」的說法：「一杯牛奶放在那裡，日子久了都會變質，我們的乳汁不也一樣嗎？」。

這個比喻看似有點道理，但是再細想，就會發現裡面的荒謬之處。

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我們的乳房不是杯子，母親的乳汁也不是牛奶。我們先搞清楚牛奶變質是因為有很多細菌在牛奶中大量繁殖導致的，而我們的乳房是一個由「高等生物材料」組成的精密器官，在人體內的免疫系統保護下，殘留的乳汁並不會變質。

如果真的殘乳會變質，那不止乳汁，還有唾液、血液、淚液……都屬於我們體液的一種，怎麼沒有人說，哭的時候要排空眼淚，不然會變質發臭堵塞淚腺啊？

「殘奶」不排會得乳腺疾病甚至乳腺癌？

各種排殘奶的宣傳中，最讓人害怕的，莫過於「排殘奶=排癌」了！

我們找到目前得乳腺癌的高危因素，然而沒有一條和乳汁相關：

? 乳腺癌家族史

? 月經初潮早（55歲）；

? 未婚，未育，晚育，未哺乳；

? 胸部接受過高劑量放射線的照射

乳腺增生，乳腺結節，乳腺炎，乳腺癌……這些疾病聽起來很嚇人，可是細想一下，沒有結婚生育的女性，也會得乳腺疾病，好像和殘奶並沒有什麼關係啊？目前沒有任何一家權威機構證實，不排殘奶會導致癌變。

但是！

如果斷奶後乳房分泌出膿水、咖啡色、紅色液體，這說明的的乳腺出現了問題，建議去專業的乳腺科醫生處檢查，而不是隨便找個催乳師看看。

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「殘奶」不排會影響二胎餵奶嗎？

另一個讓媽媽們憂心的原因是，有宣傳說，不排殘奶會堵住乳腺，影響二胎餵奶！

要知道，「殘奶」在乳管裡的量微乎其微，而且是在被身體中的某些細胞吞噬排出消化的過程，不用擔心會堵住乳腺管，更不會影響下一次的哺乳。

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如何保護好我們的乳房？

媽媽們希望有健康的身體，擔憂，焦慮，懼怕生病，這都可以理解，但是，遠離疾病最好的辦法是健康的生活方式和預防。定期做體檢，有異常時不要諱疾忌醫，積極配合醫生，這才是我們該有的態度。那麼，到底該怎麼樣保護好我們的乳房呢？

健康的生活方式

養成健康的生活方式，是遠離疾病非常重要的方式。作息規律對於媽媽們來說，可能比較困難，那麼盡量飲食均衡，保持樂觀的心態，多帶著寶寶外出曬太陽，散散步，都是不錯的解壓方式。

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科學離乳

到了該斷奶的時候，科學、循序漸進地離乳，大人孩子都不會太痛苦。從準備斷奶開始，媽媽就要有意識的少喝湯水，慢慢減少哺乳次數，搭配一些回乳的食物，讓乳汁分泌量自然下降。

當出現漲奶、脹痛時，可以試試這樣：

① 通過吸奶或手動的方式排出部分乳汁，緩解乳房壓力、預防乳腺炎，達到不疼不漲即可。

② 拿不準的時候，一定要向正規的醫院求助。

定期檢查

要想保護好我們的乳房，定期檢查和科學護理才是王道。

● 有哪些常規檢查？

提早發現乳腺癌的唯一方法就是常規檢查。

30歲以上的育齡婦女，建議一年一次超音波檢查，而一旦超音波檢查出異常，需要進一步做其他檢查。

40歲以上女性，建議每年一次X光檢查。

● 乳房自檢需要嗎？

「自摸」不是很好的乳腺癌早發現方法，因此，不能取代乳房常規檢查。

但每位寶媽要清楚地知道自己乳房的情況，包括是否大小對稱、有無不正常突兀等，一旦有腫塊或壓痛感等異常，要及時到醫院尋求專業的檢查。

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最後再次提醒大家：人體其實是非常智能的，殘留在體內的乳汁會逐漸的被我們的身體所吸收，所以不要被這些謠言擊中了。

殘奶具體需多久會完全吸收也是因人而異的。也有媽媽一兩個月就沒了，但也有媽媽半年左右才沒有的。如果下次再遇到有人讓你排殘奶，大聲回答：

不需要！