孕期孕媽身體這3個表現，是胎兒報「平安」呢！你就安心養胎吧！

好友菲菲懷孕三個多月了，自從她懷孕後，就再也沒有參加過我們這些姐妹的聚會。從前的瘋丫頭變得這麼著調，讓我們唏噓不已！每當叫她出來玩時，她總是推脫，這裡不舒服或者那不舒服，並且告訴我們，等你們懷孕後就知道了！ 菲菲的話正是說出了孕媽咪孕育寶寶的不易，也許有的孕婦啥事都沒有，但大部分孕婦總會感覺身體發生一些變化。小編告訴各位孕媽咪，別擔心，孕期身體這3個表現，是胎寶給你報「平安」 呢！孕媽咪就安心養胎吧！

一、孕吐

有過孕吐的孕婦都知道，孕期孕吐有多難受多難熬！感覺就和暈車差不多，暈車起碼是一會就結束，或者吃個葯就能解決。而孕吐不行，一天到晚可能都是在難受中度過，更可怕的是這種癥狀要持續幾個月甚至整個孕期。雖然孕媽很難受，但是很多研究表明，孕吐厲害正是胎寶發育好的表現呢！並且表示胎寶寶會更聰明一些。想想既然孕吐對胎兒這麼好，孕媽咪受點罪也值了。

二、尿頻

懷孕後，由於膀胱受到壓迫，在懷孕初期和懷孕晚期，很多孕婦都有尿頻的表現。有時候一整天上個十幾次，晚上剛剛入睡又被憋醒。太折磨人了！這卻表示胎兒在逐漸的變大、發育、成長呢！孕媽咪可不要憋著，更不能不喝水，要勤快點才行哦！

三、腰疼

到了孕晚期，隨著肚子的變大，孕媽咪腰部的承受能力也要跟著增加，每天拖著沉重的身體走動，腰部就很容易疼痛。早晨起床後還好點，到了晚上可能累的都不想動了。這是胎兒發育好的表現呢！孕媽咪不要強忍著，可以讓老公給按摩一下，可以起到緩解作用。

說了這麼多，原來做媽媽這麼辛苦、這麼難熬！看到這，準爸爸是不是應該多多照顧為你孕育寶寶的妻子呢！在妻子懷孕期間，盡量抽出點時間陪陪她，起碼每次的產檢要陪同，飯後的散步要陪同，孕媽咪的心理工作要做好。而且孕期飲食營養一定要跟得上，如果可以的話，男性可以學學做飯、學做家務，畢竟女性也要工作上班，男人理應多分擔些！ 懷孕後，你有這些表現嗎？這是胎寶在給你報平安呢！準備迎接寶寶吧！加油吧！

另外，產後恢復也很重要，新媽媽產後要塑形，關心寶寶的同時寶媽也要疼惜自己。產後的半年內，是媽媽們重塑身材的最佳時機了，媽媽們一定要抓住這個時機了！

生完孩子肚子還像5個月那麼大，閨蜜介紹的這種收腹帶、套裝，穿著真心不錯，不勒不卷邊，彈性大很舒服，這兩天連睡覺都穿著，這樣喂夜奶也不會冷著肚子了！比起月子裡用的紗布，後來購的這個塑服的依服，比三段式收腹的帶子都好太多，適合想收腹提臀的親，特別是產後的朋友，斷奶前又不能減肥還要不停吃喝，你不行動起來根本控制不住啊！我就是堅持一直用的，就是這樣三個月減下來20 多斤，主要現在肚子緊緊的，朋友們都說看不出來才生過孩子

無論受了多少苦多少累，在聽到你的寶寶哇哇大哭的一瞬間，就什麼都忘記了，所以男人，要好好愛惜那個願意為你生孩子的女人，她們真的真的很偉大!

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