福孕媽媽丨懷孕後這幾個部位會變黑，寶媽不要太擔心

自從懷孕後，隨著胎兒的漸漸長大，寶媽的身體也會發生一些變化。有一些第一次當媽媽的孕婦，發現孕期身上的一些部位變黑變難看了，以為是自己的原因心裡開始擔心起來。其實，大部分的孕婦在孕期，身體的一些部位都會有變黑的現象。

孕期哪些部位容易變黑

肚子上出現黑點：很多孕媽都會發現自己的肚子上有一些黑點，伴隨著妊娠紋越長越多。這是因為在胎兒慢慢長大的過程中，會破壞掉孕媽腹部的皮膚纖維，並且由於色素沉積，小黑點就會慢慢出現在媽媽的肚子上。其實孕媽不用太過擔心，腹部的小黑點不僅證明胎兒很健康，在生產之後的一兩年還會慢慢淡去。為了胎兒能健康發育，媽媽只能委屈一下了。

腋窩處變黑：在懷孕後，孕媽媽的腋下、皮膚褶皺處、大腿根部都會出現不同程度的黑色素沉澱，這也是由孕激素帶來的不可避免的困擾。孕媽不要太糾結，也不要使用一些成分不明確的美白產品，對胎兒的發育不好。

肚臍：有不少孕媽肚臍這個部位都是重災區，肚臍中央是黑黑的一大塊，肚臍周圍是很多明顯的妊娠紋，簡直慘不忍睹。孕媽們一定不要摳弄肚臍部位，這樣對胎寶寶不好。

乳暈、乳頭變黑：隨著孕期的增加，準媽媽會發現自己的乳暈、乳頭顏色變深變黑，還會有乳房腫脹的感覺，有時擠壓還會有少量的液體。

臉部變黑：很多孕媽很苦惱，發現自從懷孕後自己變醜了，臉上出現很多黃褐斑怎麼處理都不減輕。有的人說孕婦變醜長斑，主要因為肚裡懷的是女孩子，這樣的說法其實是不科學的。

腹部妊娠紋變黑：在孕媽懷孕到四個月左右時，就會發現小腹部出現一條細細的黃褐色線，並隨著孕期增加越來越粗黑。

之所以在孕期身體變黑是因為女性身體激素分泌會出現變化，而黑色素也會隨著增多，增加的黑色素就會表現在這些身體的部位上。在生產之後黑色素分泌異常的情況就會改善，身體變黑的部位也會逐漸恢復正常。但恢復的速度因人而異，有些寶媽恢復的比較快，有些就比較慢。

如何應對身體變黑

等待

生產後，媽媽體內激素水準會逐步恢復，前期積攢的色素沉積現象也會日益變淡。所以，媽媽們不要看到變黑了就心慌意亂，覺得回天無力了。隨著時間的流逝，這種情況慢慢會有改善的。

注意飲食

生活中有很多可以分解黑色素的食物，比如蕃茄、還有檸檬。蕃茄的話生吃就好了，檸檬直接服用太酸，就要考慮搭配蜂蜜了。還可以經常喝一些牛奶，也會有效果。而且，需要準媽媽注意的是，在平時生活中要少吃醬油。