秋冬皮膚乾燥？一穴就搞定

取穴：液門穴

定位：於人體的手背部，當第4、5指間，指蹼緣後方赤白肉際處。

手法：

(1)取手背部液門穴。以一手拇指和食指相對捏住液門穴向外拿49次。

(2)拇指緩緩撥動液門穴皮下組織5分鐘。

(3)拇指從液門穴向上（推至手腕部）直推49次。

(4)拇指隨鼻腔慢慢吸入清氣，漸漸向下按壓至最酸脹時，緩緩吐出濁氣，停36秒，如此9次。

(5)拇指在液門穴上作逆時針方向按揉180次，再順時針方向按揉360次。

(6)以一手掌心按揉液門穴3分鐘，並以掌心熱敷1分鐘結束。另一液門穴按摩方法相同。