含氟與不含氟？寶寶牙膏怎麼選？看完你就知道了

笑容是人類最美的表情，笑起來一口大白牙，絢麗亮眼。

要想擁有大白牙，從小就得呵護。

現在，許多家長都開始意識到讓寶寶從小養成刷牙的習慣很重要。於此同時，給寶寶選擇什麼樣的牙膏牙刷就成了寶爸寶媽糾結的問題。

比如，面對琳琅滿目的牙膏，該選擇什麼樣的？是選含氟的還是不含氟的呢？這是個問題。

今天，小編就給大家詳細講一下關於刷牙那些事兒。

寶寶多大開始刷牙好呢？

實際上，寶寶的牙齒，從他們開始吃人生的「第一頓飯」，就可以開始進行清理和保護了！

區別只在於，0-6個月的寶寶還沒有長出牙齒，所以這個階段主要是清洗牙床和口腔內環境；從6個月以後，寶寶的乳牙開始冒尖，就應該正式幫寶寶漱口了。

當寶寶2歲左右的時候，乳牙也都差不多長齊了，這時家長就要鼓勵著寶寶自己學著刷牙。開始可能比較困難，家長要做好示範，幫助寶寶一起完成。

到了寶寶3歲左右的時候，就要完全的獨立刷牙了。

牙膏：含氟與不含氟大不同

很多媽媽擔心孩子使用含氟牙膏會不會中毒，是不是會引起牙齒變色、氟斑牙等問題。

但是從2014年起，美國牙科協會ADA將兒童使用含氟牙膏的建議年齡從2歲修改至：從寶寶出現第一顆牙開始就應該使用含氟牙膏了！

為什麼非要給牙膏加上氟呢？

「氟」不是壞東西，它是牙齒最好的保護傘：

氟是人體必需的微量元素之一，20世紀初，醫學界研究發現，氟化物可以阻止牙釉質的流失，促進再礦化，並在齲洞形成前幫助修復早期齲齒，是有效對付齲齒的好方法。因此，一系列含氟牙膏、含氟漱口水等口腔產品便應運而生。

很多國內外的權威機構，如中華口腔醫學會、世界衛生組織（WHO）、世界牙科聯盟（FDI）都肯定了含氟牙膏預防齲齒作用，也明確提出了含氟牙膏的有效性和安全性。

含氟牙膏可有效防止兒童蛀牙，它能夠在牙齒表面形成一層保護膜，抵禦腐蝕牙齒的酸性物質。那既然含氟牙膏這麼有用，為什麼還有很多人建議不要給寶寶用含氟牙膏呢？

這是因為3歲以下的寶寶，整體的吞咽反射能力較差，一不留神就可能吞咽牙膏。還有的小朋友因為喜歡牙膏的口感而誤食。所以，爸爸媽媽應該幫助孩子擠牙膏，控制用量，以防孩子刷牙時吞下太多。

3歲以下的兒童，每次使用含氟牙膏的量應該控制在米粒大小；

3-6歲的兒童使用豌豆大小的含氟牙膏。

可以說：

如果嚴格按照以上用量，即：0-3歲的寶寶每次隻用0.1g牙膏刷2次牙，即便全吞下去，也不會氟過量。

再加上寶寶在刷牙過程中，也會吐掉一些牙膏，能被吸收的氟物質可以說少之又少，所以不必過於擔心含氟牙膏的安全問題。

孩子絕對不能用大人的牙膏！

大人的牙膏從磨料、口味到劑量來說都不適合孩子。

成人牙膏含有的摩擦劑硬度高、摩擦力大，容易損傷寶寶牙齒。如果使用含大量摩擦劑的牙膏，加上刷牙方式不對，整個牙齒根部都會被磨出凹槽。而且大人的牙膏含很重的香精，會影響兒童的味覺發育。

最重要的一點，成人牙膏在磷、鈣的含量上與兒童牙膏沒有多大差別，但是含氟量卻比較高，兒童動手能力比較差，使用成人牙膏的話，難免會出現誤吞的情況，這對孩子的成長髮育是不利的。

所以，家長在給孩子選擇牙膏的時候，要根據牙膏裡邊所含的成分，還有孩子的年齡段等各個方面來進行選擇。否則，選擇不當的牙膏，會對孩子的身體健康造成很不利的影響。

教寶寶正確刷牙

有口腔醫生表明，大部分寶寶患齲齒的主要原因就是牙齒沒有刷乾淨！

小寶寶刷牙手法不熟練，沒有什麼技巧，即使有媽媽的幫忙，很多時候口腔盲點也很難徹底清理。所以，媽媽要教會孩子正確的刷牙方法，徹底清潔口腔。

1、先刷上下排牙齒的外側面,把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩至三顆牙齒為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。

2、刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來旋轉畫著圈刷，即上牙畫「M」形，下牙畫「W」形。

3、刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來旋轉畫著圈刷，即上牙畫「M」形，下牙畫「W」形。

4、刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來旋轉畫著圈刷，即上牙畫「M」形，下牙畫「W」形。

5、刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來旋轉畫著圈刷，即上牙畫「M」形，下牙畫「W」形。