科學家用這「兩大酷刑」治療抑鬱症，了解之後，你還敢抑鬱嗎？

世界衛生組織曾預測，抑鬱症將成為21實際人類的主要殺手。目前在世界範圍內，抑鬱症患者有3.4億。每年在2000萬有自殺企圖的人群中，45%～70%具有明顯的情緒抑鬱傾向。

面對抑鬱症給人類帶來的威脅，近年來，各種抗抑鬱葯陸續被開發出來。各種抑鬱療法也是層出不窮，然後被科學家們應用到治療當中。

治療的手段多了，對抑鬱症患者當然是好事。然而有一些抑鬱療法簡直是匪夷所思，猶如酷刑。這些療法不說讓人聞風喪膽，至少讓你想抑鬱的時候都得掂量掂量。下面介紹兩種讓大傢夥兒感受一下。

1電休克療法

原理：在低電壓、低電流的作用下，患者出現的抽搐發作，從而使大腦內多巴胺、去甲腎上腺素突出後神經元的敏感性增高。

該治療療效明確，而且對嚴重的抑鬱，如表現木僵、拒事、自殺患者尤為重要。

具體方法：在患者頭部兩側安置電極，通以100伏左右的電流，導致患者全身抽搐。1～2天一次，10次為一個療程。

通電流導致患者全身抽搐時，患者往往意識喪失，對治療的過程不能記憶，然而它有比藥物療法見效快、無副作用等優點。

2睡眠剝奪療法

原理：有研究認為，睡眠剝奪也許能夠通過影響時鐘基因的轉錄而「重置」機體的晝夜節律。也有研究認為，睡眠剝奪可影響大腦的某些特定區域（如前額葉皮質、腹側前扣帶皮層）和神經傳導系統。但是由於各項研究對生物標記物和神經影像學的研究方法存在較大的特異性，因此尚無法明確其確切機制。

具體方法：在患者睡眠的後半夜或夜間1點將其喚醒不讓其睡覺。這一療法在德國的某個精神病院很流行。半夜1點把患者叫醒，在湖邊散步，打撲克牌，喝咖啡，聊天直到天明。

研究表明，此方法對個別抑鬱患者有效，然而它也有著明顯的缺陷。那就是持續性差。睡眠剝奪的療效在下一次完整睡眠後就會消失。即是說，你覺得自己好了，只要你再去睡上一覺，等醒了之後你又開始不好了。

不知道別人看到這兩個療法之後有什麼感想，至少小編我看到之後是虎軀一震，一腳踹開了那個時常跟我扭打在一起的叫做抑鬱症的摳腳大漢。從這方面來看，這療法對我還真有那麼點療效。唯一不確定的是這療效能維持多久。

玩笑之外，說點認真的。據我所知，目前治療抑鬱症效果最好的辦法還是運動。運動能讓人分泌一種叫內酚酞的物質，而這個物質會讓人感到愉悅。腰部怎麼說運動員都很少抑鬱呢，當然，你要是非拿菲爾普斯那個特例來反駁我，我也沒辦法。

總之，如果你的腿腳還利索，如果你想脫離抑鬱之苦又不想承受這些如酷刑一樣的抑鬱療法，那就咬緊牙走出去。去跑步吧，如果你跑得夠快，抑鬱這情緒就追不上你。