熬夜是健康的殺手，為什麼很多人還會熬夜呢？

 眾所周知，熬夜的危害性極大，甚至會危及健康和生命。很多疾病都是從長期熬夜，不規律的生活習慣慢慢引起的。 

過勞死就是和長期熬夜和過度消耗有關。

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熬夜的壞處很多:內分泌失調，導致肥胖，損害皮膚，精神萎靡不振，生物鐘紊亂，誘發很多嚴重的疾病等。都知道熬夜有如此多的壞處，為什麼還會有許多人熬夜呢？ 

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關於這個問題，很多人都有自己的觀點，我分析大致有以下幾方面的原因: 

 1:工作性質的需要。有時候也是很無奈，為了養家糊口，為了生活只好承受一些工作的壓力。

 有些工作不得不加班加點，熬夜已經成為常態。 

像我們熟悉的互聯網行業還有一些夜店，他們的工作性質就是這樣，熬夜也是一種無可奈何的事情。  

2:對自我約束不夠嚴格的人，抵擋不了誘惑。 

這一點主要針對一些喜歡玩遊戲的年輕人，沉迷於遊戲中，有的甚至幾天幾夜都不休息，對身體傷害很大，他們總是認為自己年輕，健康的很，無所謂。  

3:身體健康的原因:有一些人不是不想正常休息，而是因為一些疾病折磨的無法入睡。

 這種情況需要及時治療其他的疾病，不然會導致更嚴重的疾病。

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 4:心裡有事放不下。 

人是一種奇怪的動物，會焦慮，會生氣，會思念，會興奮，總之七情六慾也會導致我們失去睡眠。 

所以不管什麼時候，保持一顆平常心態很重要。 

5:家中有特殊情況。

 每個家庭都會遇到一些突發事件，有時候需要熬夜。 

我就遇到過，幾年前我母親突發腦溢血住院搶救，生命垂危。 

我在醫院護理母親，因為是病危狀態，所以一點都不敢鬆懈，一直堅持了七天七夜，一點點覺都沒睡，簡直崩潰，我自己都覺得不可思議。

 但是很神奇，居然堅持過來，知道母親有了意識，轉危為安，我才慢慢的開始休息。 

總之，熬夜的理由雖然很多，但是為了身體健康和家人的幸福，請及時改正長期熬夜的習慣。