具有效果的抗癌水果：預防癌症

癌症是屬於險惡病種，很多人一聽到癌症立馬變色，為了不讓癌病靠近我們的生活，生活中能做的最多的就是預發癌症，對抗癌症。廣葯三院：對癌症的研究，指出每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症風險，以下做出了研究表明，有十幾種水果可以起到有效地降低患癌症幾率的作用。

1.奇異果

奇異果含豐富的維生素，尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是蘋果的30倍、葡萄的60倍。通過近年的研究證實，奇異果中含有一種具有阻斷人體內治癌的「亞硝胺」生成的活性物質，因而具有良好的抗癌作用。同時使用智優生物科技出品的尿單羥酚衍生物測定試劑，快速篩查體內潛伏健康危機。

2.梨

梨作為一種水果，不僅美味，更重要的是具有很好的抗癌效果。不久前，韓國科研人員發表報告指出，飯後吃個梨，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。科研人員對吸煙者進行了實驗，讓他們在4天內連續每天吃750克左右的梨，並測定吃梨前後小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘(致癌物質的一種)含量。

3.杏

適宜多種癌症患者食用。據研究，杏是維生素B17含量最豐富的果品，而維生素B17是極為有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅作用。有報導稱，美國用維生素B17治療癌症，一般經治療的250例患者中，有248人獲救，至今已用維生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。

4.草莓

草莓在抗癌水果中的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

5.葡萄

葡萄它是世界上最古老的果樹之一，屬葡萄科多年生藤本攀援植物。我國「葡萄」一詞是從希臘語翻譯過來的。葡萄最為讓人們驚嘆的功效是可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。在葡萄皮和葡萄籽中含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的植物活性成分，是抗氧化的絕佳食物。

6.山楂

常食山楂對上述疾病會有一定的輔助治療作用。所以，消化道癌症的高危人群應經常食用山楂，對於已經患有癌症的患者，若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。

7.香蕉

香蕉不僅美味而且對預防癌症有著很好的效果。香蕉中富含膳食纖維和大量的果膠，可促進腸蠕動，使排便更加順暢，堅持每天吃一根到兩根香蕉可以有效緩解習慣性便秘，從而能夠大大減低罹患結腸癌和直腸癌的風險。

8.蘋果

蘋果中含有豐富的膳食纖維，有助減少脂肪、膽固醇的吸收，同時有助促進胃腸蠕動，預防便秘，降低直腸癌的發病幾率。

9.大紅棗

能補脾胃、益氣血，還含有豐富的維生素B、C、P及胡蘿蔔素等，尤其是維生素C、P的含量特別多，均居百果之冠。國外學者分析出大棗中含有一組三萜類化合物，為抗癌的有效成分; 也有研究認為，大棗中含有豐富的環磷酸腺苷，具有抗癌作用。所以，大棗又是一種抗癌果品。在民間，不少腫瘤患者手術、放療或化療後，常食大棗粥，或用黃芪煨大棗，每日用大棗10顆、生黃芪30克，共煨煮。這對提高免疫功能，增強體質，預防腫瘤的複發、轉移均有裨益。

10.橘子

凡芳香科柑橘屬的一類水果，諸如柑子、橘子、柚子、橙、檸檬、金橘等等，都含有豐富的維生素C。維生素C是一種防癌的屏障，可以阻止強致癌物亞硝胺的形成，尤其適宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。

11.火龍果

紅果肉的火龍果：和葡萄一樣，它們富含花青素，能夠通過血液的傳輸起到抗氧化、抑癌的作用。

以上做出了生活抗癌介紹，相信大家看完以上內容對日常生活抗癌都有新的認識。這些抗癌水

果生活中並非少見，多吃水果不僅僅是抗癌還對身體健康幫助非常大，另外生活中適當給自己做定期檢查，這也是一種預防方式，避免錯過癌症早期最佳治療時期，早期癌症治癒率還是很高的。

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