口臭、口乾、口苦、咽炎，用它泡水喝，每天喝每天養！

早上醒來後，感覺嘴裡特別乾，稍微動動嘴就有一陣苦味在裡面蔓延開來，伸懶腰打個哈欠卻總能被自己的口臭嚇到……你有遇到這樣的情況嗎？

中醫認為口乾是由於：胃熱熾盛，濕熱鬱蒸，水飲內停，肺燥津傷，陰虛火旺等。口苦多是因為：胃熱、膽氣上溢、肝膽鬱熱。口臭的原因有：胃熱上蒸，痰熱壅肺，腸胃食積。

今天分享給大家一個小茶方，用來泡水喝，可以幫助緩解以上情況哦！

小茶方——金蒲菊茶

配方：蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g製成茶包，每天取一包，泡水代茶飲！

方解：

蒲公英

入肝、胃經。有保肝利膽的功效，善於清肝熱去火！因吸煙引起的口腔炎症、口氣、胃炎等均能對症緩解。

我國藥典記載，蒲公英其味苦甘性寒，無毒，歸肝、胃經，具清熱解毒、消腫散結、利尿通淋之功，臨床常用於火熱毒邪所致紅腫熱痛等疾病。《本草新編》曰:「蒲公英，至賤而有大功，惜世人不知用之。」

蒲公英善清肝熱，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。凡肝中鬱熱所見的頭暈頭痛、急躁易怒、脅肋灼痛、口苦口乾、咽喉疼痛、乳房紅腫疼痛、無名腫毒、小便短赤、大便乾結等，均可加用蒲公英。

蒲公英內含的蒲公英素被認為可以刺激消化器官，促進肝臟和膽囊分泌膽汁，膽汁流量一多，便可幫助腸道蠕動，對治療便秘和消化不良很有用。

胎菊，

性微寒；味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。常用於外感風熱或溫病初起以及肝陽上亢、肝火目疾、熱毒瘡腫等病的治療。經現代醫藥理證明：其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。此外，胎菊對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀也有很好的效果。

金銀花

性甘寒、氣芳香，自古被譽為清熱解毒的良藥，國民降火良藥。金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑製痘痘和暗瘡生長。金銀花能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花可消炎，適用於吸煙引起的咽喉炎、扁桃體炎。

三者一起，對於改善口乾、口苦、口臭等肝火旺有很好的的效果哦！不妨試試！

多喝水絕對是萬年不變的真理。喝水促進新城代謝，增強血液循環，使身體水液平衡，加速毒素排出體外，減少對肝臟的損害。