感冒喉嚨痛怎麼辦？

感冒喉嚨痛可以喝蜂蜜水嗎?

你可以。蜂蜜性是光滑,入肺、脾經,有生產液體來解渴,消除痰受益咽等多種效果,感冒喉嚨疼癢時適當的喝水的蜂蜜不會加劇條件,還有利於緩解喉嚨痛不過,因此,感冒喉嚨痛就可以喝蜂蜜水。咽喉痛多由炎症引起，而蜂蜜水具有滋補燥燥、潤喉消炎的作用，因此，咽喉痛患者通常多喝蜂蜜水可以有效緩解咽喉不適。

用杓子舀出1 - 2匙蜂蜜,加用溫開水,攪拌它,不冷不熱的熱的優勢的地方,能有效緩解喉嚨疼痛的感覺,每天以不超過30克的蜂蜜為宜,以免造成身體脂肪的食物。感冒引起的喉嚨痛除了喝蜂蜜水緩解疼痛外，還應配合服用藥物，以藥物為主，蜂蜜水補充，一般3天左右，能明顯減輕喉嚨的酸痛感。如果你想徹底治癒喉嚨痛，喝蜂蜜水至少一周。

預防感冒咽喉痛很不舒服是關鍵

預防流感引起的喉嚨痛,有效的方法,是盡量少接觸感冒病人,減少接觸感冒病毒,但沒有人幾乎是不可能的,但必須減少,有流感的時候你可以吃一些板藍根等藥物。

每天我們應該在工作時,不要忘記水分補充,補充一些白開水,飲料果汁之類的也可以,但效果沒有白開水是好的,房間裡的門窗等要經常通風。

此外，還要堅持做一些運動，適當的運動可以提高你的抗寒能力，你可以在良好的空氣中，晨跑等。