多囊黃體不足，如何補回來？

黃體，就是成熟卵子排出後留下的卵泡的殘餘物，其作用是幫助分泌雌激素和孕激素，使子宮內膜繼續生長，為受精卵的著床做好一切準備。黃體功能不足也叫黃體功能不全，是指卵巢排卵後沒有完全形成黃體，以致孕激素分泌不足，使子宮內膜未能及時轉換，而不利於受精卵的著床。那麼，黃體不足，要怎麼改善呢？

黃體功能不全的原因

卵巢發育和黃體形成缺陷:因內分泌紊亂導致卵泡期卵泡刺激素缺乏，卵泡發育緩慢，容易導致黃體發育不良；卵泡成熟時促性腺激素排卵峰分泌量不足，使黃體形成的功能減弱，也可能出現黃體發育不全。

高泌乳素血症:抑製垂體促性腺激素分泌，也可直接作用於卵巢，使卵泡或黃體發育不全。

卵泡本身發育不良:卵泡顆粒細胞數目和功能分化缺陷，引起排卵後顆粒細胞黃素化不良及孕酮分泌不足。

子宮內膜異位症:患者腹腔液明顯增多，影響卵泡成熟，導致黃體功能不全。

其他：部分藥物誘發排卵反應不足、雄激素水準過高等均可導致黃體功能缺陷。

黃體不足的表現

黃體素分泌不足使月經周期縮短。常於月經前數天就有少量的陰道紅色分泌物流出，然後才有正式的月經。雖然基礎體溫是雙相但呈階梯形上升或下降，黃體期縮短至10~12天。黃體不足導致高溫持續時間不足。一般來說高溫持續小於12天則表示黃體不足。

黃體不足怎麼補足?

1、藥物補充

女性如果黃體不足可以通過服用一些西藥或者中藥進行補充。藥物的服用需在醫生的指導下使用。

2、食物補充

食物補充法是比較安全的，女性可以通過服用含大豆黃體酮的食物治療，也可以吃一些提升黃體功能的食物來治療。常見的食物有黑豆、大豆、蕃薯、山藥、板栗等等。

補充黃體食療方

黑豆糯米粥

原料：黑豆30克，糯米60克。

製作方法：將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫水煮成粥食用。

功效：改善女黃體功能不足，適合孕前服用。

豬腰核桃湯

原料：豬腰子1對，核桃肉、蓮子各100克，枸杞子50克，續斷(包)、桑寄生(包)各20克。

製作方法：燉煮後食肉喝湯。

主治：黃體功能不全，證屬腎虛不固者。