滿37周的寶寶就是足月了。那麼，十月懷胎是怎麼算的呢

? 預產期其實是一個預計的日子，是預測寶寶出生的一個範圍內的日子，並不意味著寶寶會在當天出生。滿37周的出生的寶寶就是足月的了。那麼，預產期到底要怎麼計算呢？?

晴晴懷孕3個月了，去醫院做建檔檢查，醫生說她去的太晚了，要在12周來。而且錯過了NT篩查的時間。晴晴很困惑，怎麼回事呢？不是三個月建檔嗎？怎麼還會錯過呢？其實，孕期算月份和我們平時的月份是不一樣的，孕期是每4周為一個月，懷孕10個月也就是40周，共計280天。懷孕是從末次月經的第一天算起，也就是孕媽最後一次來大姨媽的第一天。懷孕的第一個月，實際上很難感知，一般都是等大姨媽推遲了，才會想自己是不是懷孕了，此時已經懷孕一個多月了。

?▊怎樣算預產期才是最準確的？

在懷孕的12周左右，孕媽需要到醫院做一次全面檢查，也就是建檔檢查。醫生會根據孕媽的末次月經以及胎兒的發育情況，綜合推算出來大致的預產期。這個時間會比我們按照末次月經的估算更精準一些。但其實，只有5%的孕媽會在會在預產期當天分娩，大部分會在預產期前後兩周分娩。

▊預產期還有哪種計算方法？

可以通過孕期反應來計算。比如早孕反應，發生早孕反應是在6周左右，可以相對應加34周即為預產期。第一次感覺胎動一般發生在18周左右，預產期即為胎動時間加上22周。但是我覺得這種的計算方式不準確，因為孕婦的個體差異大，每個人的孕期感受也是不同的。

預產期還有一種方法，也是根據末次月經來計算，末次月經的第1天的月份+9或減3，當天的日子+7，這樣來計算。

舉例：末次月經第1天是2019年2月8日

月份：2+9

日期：8 + 7

預產期為：2019年 11月15日

但這些都是基於孕媽的月經周期規律的前提下來計算的，也就是月經周期在28~30天之間的孕媽。

▊為什麼預產期的計算會有偏差呢？

即使我們通過各種方法來計算預產期，但其實還是會有偏差，這是為什麼呢？因為即使末次月經的時間相同，女性的排卵時間也不同，同房的時間也不一樣，進而受精卵著床的時間不同，孕期由於營養補充不一致，胎兒的發育情況也不盡相同。這些因素影響下，預產期會有提前或推後的情況。

枕邊育兒寄語：

但不管怎樣，只要懷孕滿37周，胎兒都屬於足月，在37周~42周內分娩都是正常的，如果超過42周，則屬於過期妊娠，為了胎兒健康，需要及時進行醫學乾預。

多平台邀約原創作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專註孕期、育兒、早教、餵養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！