你需要了解一下，骨關節炎的5種非藥物治療

骨關節炎的治療包括非藥物療法、藥物療法以及特定情況下的手術治療。其中，非藥物治療是骨關節炎治療的關鍵組成部分，醫生之所以會推薦給每個患者進行非藥物治療，是因為這種治療方法可以改善患者的關節癥狀，減少治療副作用。那麼非藥物治療的方法都有哪些呢？

一、減肥

肥胖和超重與膝關節骨關節炎的發生有著密切聯繫。減輕體重可以降低這種風險；結合飲食和鍛煉的減肥可以大幅度緩解骨關節炎患者的疼痛。此外，減輕體重也可以改善骨關節炎患者合併的其他疾病，如糖尿病、高血壓等。

二、物理療法和鍛煉

物理療法和鍛煉可以增強關節靈活性並且強化關節周圍肌肉，研究發現：有規律的運動患者比不運動的患者疼痛程度要低，並且關節功能更好。

三、矯形器

矯形器是指用於穩定關節，保持關節功能的裝置。不同類型的矯形器可以減輕骨關節炎患者的癥狀，維持關節功能。製動關節的夾板（阻止關節屈曲）可以減輕疼痛和炎症。很多夾板可以全天佩戴；膝關節固定器和其他支持設備會對走路疼痛的患者有一定幫助。

四、輔助裝置

拐杖、助行架、電動座椅升降器、升高的馬桶、浴缸等，均有助於減輕關節壓力，有助於改善關節日常功能。這些輔助裝置的使用取決於關節炎症嚴重程度及受累關節的位置。

五、精神支持

骨關節炎症可能會引起患者沮喪、依賴他人幫助、甚至抑鬱。這些因素可能導致患者不能堅持治療，從而導致疼痛加重。通過學習更多關於骨關節炎的知識，患者更容易參與自身治療，學習如何處理自身病情。有研究提示，心理支持對於緩解患者癥狀與藥物治療有同等的作用。