1到2個月的寶寶怎麼養最健康，一位資深媽媽無私的分享

1～2個月寶寶怎麼養最健康

睡眠護理：培養睡眠習慣，糾正「睡偏頭」

在這個時期，寶寶每天睡眠16～18個小時。寶寶的睡眠有以下規律：白天餵奶後醒一段時間，大約要睡4～5次。每次1.5～2小時。夜間睡眠時間會相對延長一些，大約要睡10個小時。在本月，爸爸媽媽主要應克服寶寶日夜顛倒的現象，並糾正寶寶「睡偏頭」。

克服日夜顛倒的睡眠習慣

有些寶寶睡眠不符合正常的睡眠規律，總是日夜顛倒。要想克服這個毛病，可以參考以下辦法：首先，白天寶寶臥室的光線不要太暗，早晨或下午盡量不要讓寶寶長時間睡覺，要把寶寶叫醒多逗他玩一會兒。特別是到下午五六點鐘以後不要哄寶寶睡覺，到了晚上七八點鐘時，給寶寶洗個澡，喂1次奶之後，等寶寶疲勞了就會自然入睡。經過一段時間的調整，寶寶日夜顛倒的毛病就會慢慢克服了。

糾正寶寶「睡偏頭」

「睡偏頭」的主要原因是剛出生的寶寶頭顱骨尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，加上寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部，當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時，其生長的形狀就會受影響了。新生寶寶出生後如不及時調整睡眠姿勢，頭部長期偏向一側，時間久了，頭部就會形成左右不對稱的狀態。

預防和糾正「睡偏頭」的方法就是定期更換寶寶的床頭，把枕頭放在頭側7天，下周把枕頭放在床尾，下周再調回來，寶寶睡眠喜歡向光，調動枕頭位置可使寶寶變換睡姿，枕頭以3～4厘米為宜，使頭部不能隨意偏向一側，如此雙側交替進行，就可防治「睡偏頭」。

清潔護理：給寶寶清潔口腔和鼻子

寶寶口腔和鼻子如果清潔不當，容易影響其健康和食慾。寶寶口腔的清潔

寶寶口腔的清潔主要是清除寶寶口內的奶渣，避免因口中細菌的發酵產生異味。在每次給寶寶喂完奶後，最適宜清潔寶寶口腔。

溫開水清潔法寶寶每次喝完奶以後，給他喝一些溫開水漱漱口。喝水除了可以清潔寶寶口腔外，還可以稀釋寶寶口腔中的乳酸，減少細菌的滋長。

紗布清潔法媽媽以紗布巾或紗布塊包覆右手食指，以溫開水沾濕，或右手持棉花棒、棉棒沾溫開水。擦拭寶寶口腔：從右上到左上，再到口腔兩頰內側，然後是舌頭上的奶渣與食物殘渣，再然後是左上到右上牙齦。注意清潔時不可太靠近寶寶舌根的地方，在清潔過程中，寶寶如有不適，應立即停止。

使用矽膠刷牙齒套使用寶寶專用矽膠刷牙齒套，可以有效幫助寶寶清潔舌頭和口腔。媽媽將矽膠刷牙齒套套在手指頭上，幫寶寶刷舌苔清潔口腔。但要注意，寶寶的舌頭又軟又嫩，要輕輕刷，不可以太用力。

給寶寶清潔鼻子

給寶寶清潔鼻子的時候應使用棒頭細的棉花棒，以溫開水或生理食鹽水潤濕，以免刮傷寶寶嬌嫩的皮膚。

寶寶鼻子的分泌物很多時，媽媽可以用吸鼻器清潔。但要注意，吸一邊鼻孔時，另一端的鼻孔要按壓住，這樣效果會更好。

幫寶寶清潔鼻子的時候請注意以下事項：清潔前後媽媽都必須要先洗手；媽媽的手要支撐住寶寶的頭頸部，調整到順手的姿勢後再清潔；媽媽的動作要輕柔，保持心情輕鬆、謹慎；餵奶後不要做清潔，因為清潔時寶寶會哭，造成不舒服，容易溢奶、嘔吐；媽媽必須仔細觀察寶寶的狀況，有必要時再做清潔，太頻繁的清理會使寶寶不舒服。

排便護理：查找寶寶小便減少的原因

隨著寶寶月齡的增加，進入第二個月的寶寶與新生兒期的寶寶相比，排尿次數逐漸減少了。爸爸媽媽就很擔心，寶寶是不是缺水了。其實寶寶排尿次數減少不一定都是因為缺水。要想判斷寶寶是不是缺水，一是要看季節；二是要看寶寶的體征。如果是在夏季，氣象熱，寶寶可能會缺水分。表現的癥狀是，寶寶不但尿的次數減少，而且每次尿量也不多，嘴唇還可能發乾，這就證明缺水了，應該趕緊補水。

還有一個原因會使寶寶的小便次數減少，那就是，寶寶逐漸大了，膀胱也比原來大了，儲存的尿液也多了，原來墊兩層尿布就可以，現在墊三層也會濕透，甚至能把褥子都尿濕。可以說，不尿便罷，一尿就尿透。因此，寶寶雖然小便次數少，但尿量增加了，這說明寶寶長大了，爸爸媽媽應該高興才是。

穿著護理：2個月寶寶服裝的選擇要求

寶寶順利地度過了第一個月，身高和體重肯定增加了不少，穿過一個月的衣服大多數不能再繼續穿了。所以，對於爸爸媽媽來說，當務之急就是儘快為出了滿月的寶寶準備一身寶寶服。

首先要穿純棉、質地柔軟的，不僅使寶寶的身體感到寬鬆，而且脖子和手腕部位都不能過緊。因為這個月的寶寶脖子短，衣領最好是和尚服式的，要充分露出寶寶的脖子，這樣不但有利於寶寶的呼吸通暢，而且還可以預防脖子部位發生濕疹或皮膚感染。這個月的寶寶也不適合穿連腳褲了，應該改穿開襠褲，而且褲子的開襠要大，前面要開到寶寶的陰部上方，後面要把整個小屁股露出來，兩條褲腿的開口要達到膝蓋上約2厘米，如果褲襠開口太小，不僅容易尿濕褲子，而且還會影響媽媽給寶寶換尿布。