長期出現這4種腹瀉，癌症悄悄「埋伏」在你身邊！現在知道還不晚→

一年中什麼季節最容易拉肚子？夏季當仁不讓地摘得冠軍。

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看似不起眼的腹瀉，可隻不是吃壞肚子那麼簡單。

4種拉肚子是癌症信號

1、腸癌：晨起腹瀉或腹瀉、便秘交替

排便習慣和大便性狀發生改變，是早期發現直結腸癌的重要指標。

由於腫塊及其分泌物刺激腸道，可使大小便規律的人突然變得大便次數頻繁或明顯減少，便秘和腹瀉交替出現、早上起床後腹瀉等。

特別是同時伴有黏液血便、膿血便、便中帶血呈鮮紅色或果醬色等，或原因不明的貧血、消瘦、無力時，要高度警惕。

2、胃癌：腹瀉伴噁心、反酸

如果突然出現不明原因的腹瀉、大便呈黑色，同時伴有食欲不振、體弱乏力，以及噁心、胃部灼熱感、上腹隱痛或脹痛等癥狀時，要考慮腫瘤的可能。

3、肝癌：腹瀉伴上腹部痛

中老年人，特別是慢性肝炎或肝硬化患者，出現腹部右上方不適、肝區腫大、悶痛並逐漸加重，或食欲不振、逐漸消瘦者，要儘早到醫院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等檢查。

4、胰腺癌：長期慢性腹瀉

由於胰腺分泌液不足，部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者會出現腹瀉。

因此，難以解釋的上腹不適，反覆腹瀉、脂肪瀉，消化不良，腰背部疼痛，以及非膽結石等引起的黃疸，不明原因的體重減輕等癥狀，應該引起重視，及時去醫院檢查。

5類食物可能加重腹瀉

一般來說，只要肚子不太疼痛，腹瀉次數減少時，就可以進食了。

從烹調方法來說，這時候一定要吃蒸煮食物，麵湯、小米蓮子粥、小米山藥粥等都是不錯選擇。盡量少食多餐、細嚼慢咽。

但是，以下幾種食物在腹瀉期應該盡量避免：

1、甜食和冷飲

腹瀉期間人體小腸絨毛受損，蔗糖酶是小腸絨毛外層分泌的，所以腸道感染期間吃甜食不好消化。

冷飲就更不用說了，冷刺激本身就是促進腸道運動、加劇腹瀉的，此時應吃溫熱的食物。

2、帶籽的水果

這類食物的纖維比較硬，有渣子，對正在發炎的腸道有刺激。

如果要補充果蔬，最好用榨汁、打漿的方法，而且要把渣子濾去。

尤其要避免吃帶籽水果，比如草莓、桑葚、奇異果、火龍果等，因為細小的種子能有效促進腸道蠕動，反而會加重腹瀉。

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3、高脂肪的食物

香腸、培根、火腿、烤串等高脂肪食物會給胃腸道帶來負擔，同時加工肉製品中所含的亞硝胺類致癌物質和其他氧化產物，對受損的消化道也不利。

4、牛奶

腸道發炎的時候，乳糖不能得到分解，會刺激腸道，加重脫水、腹瀉等癥狀，並在大腸中引起脹氣，不利於康復。

注意優酪乳不在限制之列，因為優酪乳中的乳糖已經被乳酸菌所利用，同時乳酸菌還可以提供乳糖酶。

5、豆漿

豆漿中所含的低聚糖物質，會促進腸道蠕動，對腹瀉患者不合適。

同時，豆漿中還含有少量的胰蛋白酶抑製劑、皂甙、植酸等抗營養成分，它們對於消化吸收功能有抑製作用，皂甙對胃腸也有刺激作用。

在胃腸道正常時，這點量不足為慮，但在腸道感染狀態下，有可能會對這些抗營養物質更為敏感。

中國抗癌協會腫瘤營養支持與治療委員會秘書長 孫凌宇

「

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召開還有2天

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