春天濕氣重易滋生黴菌，女人常吃4種鹼性食物，祛濕止癢防婦科病

按理說春天是踏青的最好時機，可是在南方這樣的氣象裡，到處都是濕漉漉的，感覺空氣中的水分都是特別的足，很多人在這樣的氣候裡容易過敏，這是因為體內濕氣重，所以導致肌膚過敏。外出踏青的時候，我們會發現，滿眼綠油油的，萬物生長非常的快，而在這樣的環境下，黴菌也在肆意的滋生和繁殖著，尤其是女性朋友，一不小心可能感染了黴菌性婦科疾病。

濕氣容易引起環境和內褲上的黴菌滋生、同時對於人體來說，濕氣重也會導致抵抗力下降，更容易感染婦科炎症，白帶異味增大，白帶量多，同時也更容易出現腰腹肥胖難減的問題。所以說在春季，想要阻止婦科病高發，先要除去體內濕氣，女人常吃4種鹼性食物，祛濕止癢防婦科病！

1、薏米

薏米相信大家都不會陌生，大家都知道薏米是一種能去濕氣的鹼性食物，常吃裡面能清除體內的濕毒，另外薏米還可以利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿。另外經常吃對皮膚也有好處。有人說薏米很難煮到軟糯可口，其實是因為你的方法不對哦，將薏米提前泡一泡，然後冷水下鍋，燒開之後，關火燜5分鐘，然後繼續燒開幾分鐘之後，再關火燜幾分鐘，持續三次左右，薏米都能煮開口哦。

2、紅豆

紅豆是一種不可多得的鹼性食物，在春天這樣乾燥的季節裡，容易出現爛嘴角的情況，這時候喝點紅豆粥，有非常大的好處哦，因為紅豆裡面富含維生素B和微量元素，能幫助預防口角炎，另外紅豆有健胃生津、祛濕益氣的作用，對經常春困疲乏的人尤其適合。建議紅豆和薏米一起煮粥喝，能更好的達到去濕氣的效果，大家都知道濕氣重百病生，體內濕氣去除了，犯婦科炎症的幾率就小了很多了。

3、冬瓜

冬瓜是一種常見的蔬菜，隨著經濟的發展，現在一年四季都能吃到冬瓜，但是很少有人知道冬瓜也是一種能去濕氣的鹼性食物，冬瓜有利尿消腫的作用，能幫助排除體內多餘的水分和濕氣，另外建議冬瓜最好的做法是和薏米一起煮湯，能更有效的排除體內濕氣；還可以將冬瓜切成條曬乾，荷葉切成絲曬乾，自製冬瓜荷葉茶，不僅能排除體內濕氣，還能幫助減肥，更好的預防婦科炎症。

4、蒲公英

春天正是蒲公英生長旺盛的時候，很多人只知道蒲公英是一種野草，殊不知也是一道美味的野菜，更是一味中藥呢，蒲公英天然殺菌消炎，是一種天然的「消炎藥」，對於預防女性婦科疾病有非常大的幫助，另外將蒲公英的根清洗乾淨，曬乾製成蒲公英茶，常喝不僅能去除體內濕氣，還能消炎止癢，對黴菌性婦科炎症有很好的防治作用！