醫生說 | 春暖花開 ，您的皮膚還好嗎？

時在中春，陽和方起，

柳綠桃紅，杏花吹滿頭。

漫天作雪飛的楊花榆莢、甦醒的小飛蟲，

既捎帶來濃鬱的春之氣息，

卻也致部分人群頻發過敏反應。

本期山東省皮膚病醫院多學科門診教大家輕鬆應對皮膚過敏。

什麼是過敏？

過敏可以描述為一組包括免疫或非免疫機制、可涉及多個靶器官的臨床綜合征。通俗解釋為，過敏就是人體的免疫系統對外界環境中一些本來無害物質的異常反應。皮膚作為人體最大的器官，其過敏反應尤為常見。

春季的皮膚過敏反應臨床癥狀輕重程度不等，輕者為顏面部或過敏源接觸部位紅腫、小丘疹、丘皰疹、風團及輕重不等的瘙癢，呈局限性皮炎，重者可泛發全身，甚至出現過敏性休克。

皮膚春季為什麼容易過敏？

簡單來講，春季由於氣候回暖，空氣乾燥，紫外線強勢回歸；且春暖花開，萬物復甦，空氣中的致敏原，如花粉、其他粉塵、微生物等，往往比其他季節來得更多，而機體的皮膚屏障功能尚未能及時適應季節轉換帶來的環境壓力，因而對外源性物質產生各種發紅、泛癢、脫屑等的過敏反應。機體不同的體質很大程度上決定了對外界各種刺激的反應情況。

常見的過敏反應

a. 吸入性皮膚過敏

過敏源主要有：花粉、柳絮、粉塵、蟲蟎、動物皮屑、各種香料等；

b. 光線性過敏

過敏源有紫外線、可見光、紅外線等；

c. 蚊蟲叮咬引發的各種過敏反應；

d. 食入性皮膚過敏

過敏源主要有：海鮮、魚蝦、奶製品、乾果等，部分光感性食物如菠菜、韭菜、芹菜等會引起日光性皮炎；

e. 其他過敏 ，如精神緊張、情緒變化、壓力等引起的過敏。

怎樣預防春季皮膚過敏呢？

皮膚過敏的發生需要兩個條件，一是患者具有過敏體質，二是過敏源的存在。體質較難改變，除正常飲食、適當活動、保持愉悅心情，以增加機體對各種疾病的抵抗力外，更重要的是查找分析自己的過敏源，從而盡量避免接觸或減少接觸致敏物質。

還有一些預防小妙招：

1. 對於過敏體質或有過敏史的人來講，出遊時盡量遠離花草密集的地方；外出後，睡前洗澡或洗洗頭，有助於去除頭髮和皮膚上的花粉，否則很容易將花粉帶到臥室及枕頭上，過敏幾率就會增大。

2. 做好防曬工作，外出注意擦隔離霜及帶口罩，墨鏡等。

3. 盡量減少口服光感類食物，如菠菜、韭菜、芹菜、薺菜、香菜、菠蘿、檸檬等。

4. 勤洗曬衣服及晾曬被褥，減少蟎蟲繁殖。

5. 每天注意室內空氣通風，保持屋內清潔。

6. 面部皮膚容易過敏的患者建議少用潔面及護膚用品，可以選擇針對敏感皮膚的醫學護膚品，並輔助物理治療以修復受損皮膚屏障。

皮膚過敏了怎麼辦？

1. 皮膚出現輕微的紅斑、瘙癢等癥狀，脫離過敏源後可慢慢恢復；

2. 皮膚已經出現明顯的過敏癥狀，如出現腫脹、瘙癢明顯時，應及時到醫院就診，在醫生的指導下正確使用口服或外用藥物控制癥狀，並可輔助物理治療以穩定皮膚狀態，促進皮膚屏障修復。

3.切忌擅自用藥，不要擅自買葯反覆塗抹或服用，特別是面部過敏時濫用不明成分藥物可導致更嚴重的面部皮炎。

春暖花開心情好，莫讓「春癢」惹人惱~~