秋分過，秋茶喝起來~養生必備~

秋季氣候條件介於春夏之間，茶樹經春夏兩季生長、採摘，新梢內含物質相對減少，葉色較黃，芽葉較瘦小，且大小不一，對夾葉多，葉張較薄、葉緣鋸齒明顯；內含物質含量少，滋味平和，水薄甘甜，香氣較高。

如果說春茶喝的是那股清新的香氣，淡淡的青草味，那麼秋茶喝的則是一種濃鬱的、醇厚的味道。經過了一夏的煎熬，茶葉也彷彿在時間中熬出了最濃烈的品性。秋季氣候特點是秋高氣爽，雨水較少，這個季節產的茶，香氣馥鬱綿長，口感甘醇。

秋季是個乾燥的季節，秋季燥則傷津液、傷肺，喝茶具有潤燥的功效。秋季不妨喝喝茶，一是緩解秋季進補的食物過於滋膩，二是滋潤去秋燥。

秋天喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷岩茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看雲捲雲舒也是一大樂趣。

決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一，因為決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇，而且決明子茶有利於通便，對於秋季乾燥容易便秘有一定的治療作用。

秋季喝紅茶和黑茶也是非常棒的選擇!

紅茶茶性溫和，老少婦孺鹹宜，還具備諸多獨特的保健功能。紅茶對人體腸胃刺激較小，還能促進人體消化。紅茶屬溫性，更適合胃寒的人飲用。紅茶能夠增強人體的禦寒能力，蓄養陽氣，具有生熱暖胃的作用。此外，紅茶還可以預防冠心病或中風，降低對人體不利的低密度脂蛋白含量，達到預防心臟病的作用。

黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老，好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢。

對中國人來說,喝茶養生是流傳了幾千年的傳統。中國茶葉形態萬千,綠茶、紅茶、青茶、黑茶、白茶和黃茶六大茶類各有不同的保健和養生功效。