想到瘦臉：這5招肯定可以幫到你！

如果不用化妝來改變臉型，還有別的嗎？瘦臉啊，但是瘦臉又不是那麼容易的，不用擔心，跟著小編往下看。

臉部運動

很多女生在家沒事就喜歡看著電視吃零食，想瘦臉的話就要改掉這個習慣，可以在看電視的時候，拿一個空的礦泉水瓶子，對著它一呼一吸，這樣可以讓臉頰的肌肉得到運動，對瘦臉很有幫助。如果不看電視的時候就對著鏡子來做瘦臉運動，對著鏡子大聲的喊「啊」、「一」、「嗚」等音符，或者是吐舌頭並保持下頜靜止幾秒鐘，這樣都可以有效瘦臉。

減肥操

有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

沐浴瘦臉

大家都知道高溫沐浴是減肥的最好方法，同樣高溫沐浴也讓你可以瘦臉。你每天可以在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘最佳。

臉頰肌肉鍛煉

臉部面積最大的部分當屬臉頰，因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一，除了要注意臉部保養外，運動雙頰肌肉也是相當有用的，例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，都也是相當好的臉頰肌肉鍛煉運動呢！

喝黑咖啡

吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。