武者需要明白的拳理，「拙力不貴，活勁為高」，一起來看看

一葉輕舟過，水鏡風吹皺。

初具三形，後出六合，八方心意，無念十全。

練功，層次不同，必要按部就班，直達頂峰。

京劇唱個梨花帶雨，唱念坐打，樣樣出彩。

打拳練得風起雲湧，掤捋擠按，鬥轉星移。

胳膊跑得馬，大脊當槍使。胯軸頂千斤，膀如七星刀。

烽火台上狼煙滾滾，阿房宮內酒池肉林。八百裡加急，搏美人一樂。頃刻間，兵臨城下，十萬鐵軍吼戰歌。四面點火，八方冒煙。將士寧死不降，皇帝鑽了地道。國破遇昏君，興邦有明主。十丈水好測，忠臣心難得。

持劍遞茶要試我功夫，刀尖敬酒欲探你深淺。寬有寬的道理，窄有窄的門道兒。沒裡簾兒，就沒外襯。沒搭配，就沒調配。

貓學不來龍步，鷹參不透虎撲。物物有別，人都有自己的一套。三步之內一招撂翻，兩息之間五個全滅。坐城頭賞月，下江南賞湖。金陵城內雨花台，長白山頂鑲天池。

走著看著，想著練著，沒有西東，哪管南北。一招頓挫，兩手騰挪。七星追月，八步趕蟬。

人惜功，功貴人，一朝頓悟坐秋池，兩袖清風進兜率。天地好德，恆與善人。

拙力不貴，活勁為高。

人別較勁，也別太滑。拳也是，活不是滑，滑沒實質，活勁有品質。

什麼功法，最終都不會綁人，是讓人自由。不要把散漫，當成活化，兩個概念。也不要把拙力，當作究竟法門。

拙力不貴，活勁為高。

有動，就有不動。有正面，就有反面。拙力根源，是執著，越想要越僵。

想法一換，天地皆變。天下沒有光吸氣，不吐氣的人。

陰陽，是活的。打個比方，吃飯夾菜，筷子要麼都開，要麼一個開，一個不動。兩根筷子沒變化，那叫搗蒜。

拙力不貴，活勁為高。

活勁要有個出處，表面上看，都是走手，裡頭差別大了，學會走腰身兒。打拳沒腰，叫折。沒體會到，腰為何物，活是出不來的。腰勁也要細化，勁才往深裡頭去，形不能變，還得是圓的，意思先給丹田，運腰分兩頭，一個下旋渦流，一個輾轉升騰。

人是活體，這是天然。不遵循拳理，就是別道兒上的。

拙力不貴，活勁為高。

圓越多，越活，圈大圈小，無所謂。有人說，怎麼兼顧的過來，說的對，開始就立意高，學會用太極思維打拳。

打個比方，下棋，國粹之一。拳意，類似於這個東西。有人一手一步棋。有人落子，吃二管三。你能看三步，他變出十步之外。活不是亂動，是深度。一搭手，你動不了，是這個位置不是你的，地方憋屈。實際上是，瞬間人家到位了。一點，安排全身。再換一點，又慢了，所有可能性皆被封死。身子如旗子，棋盤是虛空。

拙力不貴，活勁為高。

首先是形，一出手，該是哪兒，就是哪兒。不亂，才有範兒。

立規矩，做準了動作，只是開始，僅佔三成。

練著練著，突然會用勁兒了，還不是強勁。欣喜若狂，沉迷於勁道。這時，別停留，火候到了，把勁往腔子裡引，由形出勁，運勁入骨，成了六成。再往下走，心裡這麼一動，突然出來個意思，內勁把神帶了出來，這叫內外貫通，有了八成。

再盤拳，無形無念，觸機而發，隱隱的聽到內音，內與外，形成一種微妙關係，這是勁活了，透體而出，外接內引，出現神韻，九成已到。

拙力不貴，活勁為高。

最後的東西，已趨近於神變，煉神還虛，十分程度的東西，任何人教不了你，無意而動，無所謂內外，一切皆空。形，勁，意，皆無。不僅受者不知，施受者也不知。此時，小我完成了大我，沒有了個體感官，意識差別消失，一切溶於虛空。

不給你架子，不讓你執著於形式，隻告訴你功法，是讓你開發本來。打破成見，泯滅差別，一念精進，自己去，把這條路走完。

此正是，前人鋪路，後人搭橋。十年育樹，百年育人。