懷孕之後容易餓得快，那麼孕媽在晚上能不能吃夜宵？

其實在懷孕之後，由於孩子發育過快，這個時候所需要的營養過多了，而且不管是白天吃的再多，到了晚上很容易導致容易發熱，那麼在懷孕期間如果說體重寶寶增長緩慢，那麼就需要補充營養了，如果說胎兒體重過大就要控制飲食了，如果說在晚上容易肚子餓，也不能說是不吃飯，對於這些問題希望你早了解。

其實在懷孕期間是不能吃宵夜的，打算也是這樣，但是如果說很餓了，由於懷孕之後胎兒是需要營養，所以說身體的營養消耗比較快，所以說補充營養是比較有必要的，也是為了給身體補充一些能量。

所以說既想要做到，保持了營養還能不長胖，而且就不要吃一些高熱量高油膩的食物了，並且對於甜的也不要吃，不然在網上很容易長胖，而且盡量還是吃一些小米粥或者是，然後一碗燕麥粥是最好的。

在懷孕期間一定要選擇低脂的食物，而且要選擇低脂牛奶或者是蔬菜瓜果，比如說晚上餓的話可以加上一個蘋果或者香蕉，而且要做營養的均衡，吃小零食的話，晚上盡量還是不要吃餅幹了，盡量來上一個優酪乳或者是來上，一個核桃都是可以的。