什麼是甲狀腺結節、甲亢、甲減？做好2件事，預防甲狀腺疾病！

甲狀腺是人體重要的腺體之一，屬於內分泌器官，負責調控身體的新陳代謝，甲狀腺可以控制身體使用能量的速度、製造蛋白質、調節身體對其他荷爾蒙的敏感性。而這一切依靠甲狀腺製造的甲狀腺素來調整，如果甲狀腺出現了病變時，身體的各個方面都會受到一些影響，較為常見的甲狀腺疾病包括甲狀腺結節、甲亢、甲減等。今天我們一起來看看這幾種常見的甲狀腺疾病各自的表現是什麼樣的？

什麼是甲狀腺結節、甲亢、甲減？

甲狀腺結節：

甲狀腺結節是因為多種原因而引起的甲狀腺內的腫塊，分為單發或多發，其中多髮結節比單髮結節的發病率高，這種結節會隨著人的吞咽動作而上下移動，大多數的情況下，甲狀腺的結節會是良性的，不會對身體產生大的影響，只有極少數的結節是惡性的，這種需要儘早進行手術治療。

甲亢：

若甲狀腺分泌的甲狀腺素過多的時候，則容易引發甲亢。一般情況下，容易患甲亢的人，往往新陳代謝速度會比較旺盛，心跳速度也比較快，可能平時會失眠，而且性格較為忽躁，容易激動，如果患上甲亢的時候，可以用藥用或手術的方法來治療，其治癒的時間會比較漫長，所以一定要有耐心。

甲減：

如果甲狀腺分泌的甲狀腺素過少時，則容易引發甲減，這類人心跳速度慢、心情很容易低落，生活中比較怕冷。而且甲減的癥狀不容易被發現，早期很容易被人們忽略，後期的時候，癥狀會較為明顯，但是通過及時的治療，是可以慢慢恢復的。

做好2件事，預防甲狀腺疾病！

1、生活乾預

養成良好的生活習慣，是預防甲狀腺疾病必不可少的關鍵，平時的時候，多吃新鮮的水果蔬菜，每天抽半個小時進行一下適當的運動，把心態放平，保持良好的心情狀態，這些生活習慣會讓身體的免疫力提高，可以更好的預防甲狀腺疾病。

2、補充硒元素

因為硒元素對甲狀腺激素合成有重要的作用，若身體內缺乏硒元素的話，就容易引發甲狀腺疾病，在生活中適當的補充一下硒元素，適當的吃一些含硒元素的食品，比如魚蝦類，紅蝦、龍蝦、金槍魚、動物的心、腎、肝等動物內臟、金白花椰菜、薺菜、富硒大蒜、蘑菇等，吃的時候要適量，因為海鮮及動物內臟內產品，含嘌呤是比較高的，超量食用的話，可能會出現高尿酸。

關於甲狀腺結節、甲亢、甲減的區別，你弄清楚了嗎？如果你還有更好的預防方法，歡迎在評論下方進行留言討論！