聽說99％練瑜伽的人，都經歷過這些？

聽說99%練瑜伽的人

都經歷過這些？

練過瑜伽的人

應該都有過很多同樣的感受吧？

聽說

99%的瑜伽人

在練瑜伽的過程中

都經歷過這些事情

來看看有沒有你經歷過的吧

大部分人剛開始練瑜伽時

都以為瑜伽很簡單

彎個腰、伸個腿，不費力嘛

結果一節課下來

累成狗了

看上去簡單的坐立前屈扭轉式

很多人一開始都摸不到腳尖

最多能伸手摸到膝蓋

一剎那被打擊到欲哭無淚

然後你發現

想像中的瑜伽體式

什麼一字馬啊、道理啊

都離你太遙遠啦

別人的頭倒立

隨時手著地、腿一抬就上去了

穩穩地

你做頭倒立

老師跟你說

先從靠牆倒立開始吧

別人時烏鴉式

我們做成了「狗啃式」

而且在練瑜伽的過程中

啃過地的次數，不知道多少次

別人做得是輪式

我們

能做到橋式就不錯啦

但仔細想想

那些瑜伽女神

也是從零基礎的瑜伽小白

通過一天天的練習

積累出來的

相信自己

只要我們堅持練習

有一天也能成為夢想中的瑜伽女神！

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