老人身體經不起折騰：頻繁有這5個「異常」，是得帕金森了

帕金森綜合征被稱之為震顫麻痹，是十分常見的神經系統變性疾病，多發於老年群體，發生病變的部位主要集中在中腦黑質和紋狀體，一般和遺傳、環境、年齡等因素有關。帕金森嚴重威脅我們的健康，所以我們應該多了解該病的癥狀及預防方法。

帕金森有什麼癥狀？

1.震顫

震顫是帕金森病的前期和首發癥狀，通常發生在患者安靜或全身放鬆的狀態下，亦被稱為靜止性震顫。發病時患者手指會不由自主顫抖，並會逐漸延伸到整個上肢、下肢和頭部，震顫癥狀在情緒緊張激動時會加重，而在夜晚睡眠狀態會相應減弱或停止。

2.肌肉僵硬

大部分帕金森患者早期都有肌肉僵硬的癥狀，即肌強直，患者在活動軀乾、頸部或肢體時能感受到明顯的阻力，因此很難完成吞咽、站起、解開紐扣等日常動作，而臨床上針對不同僵硬的表現分為鉛管樣強直、齒輪樣強直等。肌強直主要是患者的促動肌與拮抗肌張力增高引起的，容易讓患者產生肢體發硬發僵之感。

3.動作遲緩

動作遲緩表現為動作減慢和起步困難。行走中步伐變小且雙臂擺動幅度減少，呈現出軀乾向前和不能立刻停止的慌張步態，因此十分容易摔倒，臉部表情減少會表現出「面具臉「，說話時有構音不清、發音偏低等慌張語言感，另外手部精細動作完成度低，比如寫字字體會行距不勻且越寫越小，而在進行穿衣、解紐扣、系鞋帶等日常動作時會表現出笨拙姿態。

4.姿態不穩

患者早期會有姿勢反射障礙癥狀，由於手臂擺動減弱和動作幅度下降，患者很難維持平衡狀態，所以容易跌倒。

5.非運動癥狀

帕金森患者會有非運動癥狀，在精神上表現為思維遲鈍、情緒低落等，夜晚睡覺時容易做噩夢和大喊大叫，胃腸功能系統也會出現障礙，常有排便困難等不適，另外由於自主神經功能障礙，患者還會出現頭暈甚至暈厥等直立性低血壓的癥狀。

如何預防帕金森？

1.綠茶中富含抗氧化物質茶多酚，能夠清除多餘自由基並降低人體血脂和血液的粘稠度，使大腦正常獲取營養而降低帕金森發病率。

2.加強體育和腦部的鍛煉，例如下棋、太極、舞蹈等可以鍛煉身體，還能有效的延緩腦組織衰老速度。

3.避免接觸對神經有損傷作用的物質，比如二氧化碳、汞、二硫化碳等。

4.養成健康的生活飲食習慣，積極預防腦動脈硬化疾病，尤其是高血壓、高血脂、糖尿病患者，要遵醫囑治療並定期檢查。

帕金森病嚴重影響日常生活，所以大家應該積極預防帕金森的發生，特別是有帕金森病先期徵兆時應當儘快就診治療。