它能降血壓、降血脂、降血糖，還能減肥、促睡眠，但一種人不能喝

中草藥在漢方醫學裡面佔重要的位置，絞股藍製成的茶是人們喜愛的藥茶，而且長期服用也沒有副作用。絞股藍在中藥材裡面的地位很高，這都取決於它的藥性。那麼絞股藍有什麼藥效呢？

它能降血壓、降血脂、降血糖，還能減肥、促睡眠，但一種人不能喝

降低三高

專家告訴我們，經常服用絞股藍茶，能夠很好的降低血脂、降血壓以及降血糖，非常的適合一些患有高血壓等疾病的患者服用，老年人服用之後身體也會越來越好哦！另外，絞股藍還能夠有效的抵抗動脈硬化，對於血栓的形成也有很好的抑製作用，治療心腦血管疾病效果也很不錯。

減肥瘦身

每天適量的將絞股藍泡水喝服用具有很好的減肥瘦身作用，這是因為絞股藍中含有一種名字叫做皂苷元素的物質，這種物質能夠在身體中起到很好的減肥作用。建議一些正在為減肥而困擾的人群，可以將絞股藍用開水沖泡服用試試。

促進睡眠

絞股藍進入體內置換後可以有效的調節大腦皮質的興奮以及抑製，有效的促進體內平衡，同時對於中樞神經系統也有雙向調節的情況。所以說，絞股藍泡水的功效包括了鎮靜、催眠以及緩解疲勞以及緊張等作用。

治便秘

絞股藍能夠保護腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常排便，並且既治便秘又治便溏，雙向調理。據用戶反應：服用絞股藍後一般二到三天即可見效果，一個月左右效果明顯，並逐步鞏固。

絞股藍正確泡水喝的方法

【配方】絞股藍3克

【用法】茶葉一同用沸水沖泡10分鐘。代茶頻飲，不拘時

【功效】補五臟，強身體，卻病抗癌。適用於一切虛症，尤其是體弱多病者。

喝絞股藍茶有注意事項

首先，絞股藍泡水喝要注意用開水泡，茶葉和水的比例為1：60到1:70之間。這樣泡水喝效果最好，因為高溫有助於絞股藍的有效物質充分發揮。

其次，絞股藍茶不用洗茶，要是非要洗茶的話最好用冷水洗，因為開水溶解的有效物質多，這樣很浪費。

但有一種人並不適合單用絞股藍泡水喝，那就是脾胃虛寒之人，因絞股藍性寒，單用恐怕有傷脾胃之弊端。