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產後滿月發汗不能少於4次!產後惡露不盡更應該好好調理!


滿月發汗法是根據產後受風、受寒、受涼為病因所引起的產後月子癥狀,如產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病症。


生兒育女是女性一生中的大事,生產後的婦女由於筋骨表裡大開,又因出血較多和體力消耗,體內正氣不足,元氣尚未恢復,身體抵抗力會下降很多,這時風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體,在月子裡的恢復期筋骨逐步閉合,使風寒包入體內,難以排出,形成了產後風的諸類病症,承受著產後出現的頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒、怕冷等諸多月子癥狀所帶來的痛苦,如不及時治療,會給婦女的一生帶來很大的影響,以後再治療會更加困難,所以說:「做好一個月子,健康一輩子。」

滿月發汗幫助廣大女性健康的進行滿月發汗,減少女性產後諸多月子癥狀所帶來的痛苦。


產後滿月發汗不能少於4次

1、產後28-30天:叫(滿月發汗),排出體內風寒濕邪;為產婦恢復身體打下基礎。

2、產後42-45天:叫(康復發汗),產褥期結束,調整修復產婦在生產過程中產生的經絡損傷,疏通經絡活血化瘀,預防月子病;

3、產後60天:叫(固本發汗),有助於身體更好的恢復,消除頸肩腰酸背痛;

4、產後100天:叫(關門發汗),筋骨屏障閉合,確保在合骨縫時將體內殘留風寒濕邪餘毒排出體外。


產後惡露不盡,惡露是指產婦分娩後,子宮內遺留的余血和濁液,正常情況下,一般在產後20天左右,長者可達6周,惡露即可排除乾淨。但如果超過這段時間仍然淋漓不絕者,即為「惡露不盡」。


產後惡露不盡怎麼辦?

1、分娩前積極治療各種妊娠病,如妊娠高血壓綜合征、貧血、**炎等。

2、對胎膜早破、產程長者,給予抗菌素預防感染。

3、分娩後仔細檢查胎盤、胎膜是否完全,如有殘留者及時處理。

4、堅持哺乳,有利於子宮收縮和惡露的排出。

5、分娩後每日觀察惡露的顏色、量和氣味,正常的惡露,應無臭味但帶有血腥味,如果發現有臭味,則可能是子宮內有胎物殘留,應立即治療。

6、定期測量子宮收縮度,如果發現收縮差,應該找醫生開服宮縮劑。

7、保持**清潔。因有惡露排出,婦女應勤換衛生棉,保持清爽,暫時禁止行房,避免受感染。

8、產後惡露不絕,若懷疑有胎盤殘留,應及時去醫院就診,並在醫生指導下治療。


惡露不盡小偏方

1、山楂紅糖飲

原料:取個大、肉多的新鮮山楂30g,紅糖30g。

做法:先清洗乾淨山楂,然後切成薄片,晾乾備用;在鍋裡加入適量清水,放在火上,用旺火將山楂煮至爛熟;再加入紅糖稍微煮一下,出鍋後即可給產婦食用,每天食用2次。

2、藕汁飲

原料:取新鮮白嫩的藕1根,白糖20g左右。

做法:先將新鮮白嫩的藕清洗乾淨,然後用榨汁機榨取藕汁,冷藏備份用;可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產婦飲用。

3、小米雞蛋紅糖粥

原料:新鮮小米100克,雞蛋3個,紅糖適量。

做法:先將小米清洗乾淨,然後在鍋裡加足清水,燒開後加入小米;待煮沸後改成小火熬煮,直至煮成爛粥;再在爛粥裡打散雞蛋、攪勻,稍稍煮煮放入紅糖後即可食用。

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