糖尿病人可以少量飲酒嗎？醫生這麼說

網友描述：下個禮拜就是端午節了，到時候與親朋好友團聚，難免又要喝上兩杯。今年年初的時候，查出來患有糖尿病，醫生沒有說讓我滴酒不沾，只是講最好不要喝。那麼端午節的時候，我可以少量飲酒嗎？對血糖會不會有什麼影響？

醫生解答：你好！關於糖尿病人飲酒的話題，我們其實已經介紹過很多了。根據2型糖尿病最新防治指南推薦，糖尿病人不建議飲酒，如果一定要喝，量一定要小。男性每天飲用啤酒不超過750毫升，或葡萄酒不超過250毫升，女性每天飲用啤酒不超過450毫升，或葡萄酒不超過150毫升。

至於飲酒對血糖的影響，那肯定是有的。不要說喝酒，喝飲料也同樣對血糖會產生影響。下面我們就來具體來看看飲酒和糖尿病的關係。

1、為什麼不建議糖尿病人飲酒

糖友們要明白，不能過量飲酒，因為過量飲酒會導致消化酶紊亂，使血糖調節機制出問題，從而加重糖尿病的病情。嚴重者可導致低血糖昏迷，危及生命。

曾經就有糖友發生過類似的事情，小劉今年25歲，是一名2型糖尿病患者。去年春節的時候，與好友團聚，因架不住好友的勸說，就喝了一杯酒。酒這個東西，往往是喝了一杯就有第二杯，結果當天小劉就喝多了。結果酒席還沒散，小劉就直接不醒人事了。把他的朋友們都嚇壞了，後來經過醫院的確診，小劉為飲酒過多導致的低血糖昏迷，好在送醫及時，並無大礙。不過他的朋友們都傻了，表示以後再也不勸人喝酒了。

2、糖尿病人這樣選酒

糖友如果要喝葡萄酒，最好選擇乾紅或乾白，因為原料中的糖分已經完全轉化為酒精，沒啥甜味了。

糖友如果要喝啤酒，可以選擇乾啤和無醇啤酒。乾啤殘糖量低，所含能量較低。而無醇啤酒的酒精度數低於普通啤酒，適合糖尿病患者喝。

如果要喝白酒的話，最好選低度白酒。

3、糖尿病人喝酒注意事項

①飲酒量

任何事情都是量變到質變的過程，糖友喝酒也是一樣。如果只是少量的飲酒，那對血糖產生的影響也不會大，當然也就不會出現上面所提及的低血糖昏迷癥狀。所以糖友飲酒一定要注意，不要超過我們上面所給的飲酒量。

②避免空腹飲酒

糖尿病患者注意不要空腹飲酒，飲酒原本就容易導致低血糖，如果還是空腹飲酒，血糖本身就低，那麼發生低血糖的情況也就越大。

③血糖不穩，禁忌飲酒

糖尿病患者如果血糖波動大，近期經常發生低血糖，或患有嚴重的糖尿病併發症、高血脂、痛風、肝功能異常、脂肪肝等要禁止飲酒。