科學添加0~3歲寶寶輔食

腸功能、咀嚼和其他生理功能。你什麼時候開始給寶寶添加補充食物了？您想如何添加它？ 嬰兒什麼時候開始吃補充食物？ 世界衛生組織鼓勵完全母乳餵養(母乳除外，不要給嬰兒任何東西)，直到嬰兒6個月大，因此建議完全母乳餵養的嬰兒從6個月大開始添加補充食品。餵食混合奶或配方奶的嬰兒也建議從6個月大開始添加。如果嬰兒對和成年人一起吃飯非常感興趣，如果他用手抓住成年人的碗，流口水，吞咽，正常的身體發育，還有一些嬰兒有牙齒，等等。，這表明嬰兒準備好了補充食物。在不影響奶量的情況下給嬰兒添加補充食物。那麼，如何添加補充食品，如何培養嬰兒良好的飲食習慣呢？

6個月餵養指導 輔助食品類型:原米粉和蔬菜泥(根莖、瓜果、豆莢，如南瓜泥、胡蘿蔔泥、馬鈴薯泥、豌豆泥等。) 順序原則:從米粉開始，先用一杓糊狀米粉。在吃牛奶之前或之後喂嬰兒。補充食物和牛奶是一頓飯。每天連續餵養嬰兒三天，觀察嬰兒是否有濕疹(或加重)、腹瀉、便秘等。如果寶寶沒有不良反應，慢慢加量。米粉可加入蔬菜泥約一周，一次一份，連續3天，無不良反應後可定期食用。蔬菜泥適應後可以放入米粉中一起食用。米粉和蔬菜泥的總量在6個月內每天約為50g。加入蔬菜泥後，可以慢慢加入水果泥，通常用於普通蘋果、香蕉等。和自然成熟的水果，在兩餐牛奶之間。 提示:添加輔食不影響奶量，保證每日奶量在800毫升左右。 7-9個月的餵養指導 補充食品的種類:爛粥、爛麵條和米粉；各種肉、魚、蝦、蛋黃等。各種蔬菜和水果。逐漸從泥濘過渡到易碎。 添加原則:一次隻添加一個，添加少量，連續添加3天，觀察是否有不良反應，慢慢添加。突然轉變成易碎狀態，如果作嘔反應正常，應該嘗試多次並學會咀嚼。建議每次用沸水熱燙葉菜，然後切碎並加入粥和麵條中。此外，每周吃一兩次動物肝臟或動物血液來補充鐵。如果你在兩餐之間吃水果，你可以在大人的監督下用手吃。此時補充食品可作為嬰兒的單獨膳食，但應注意添加補充食品不要減少奶量，以確保每日總奶量約為800毫升。 餵養行為的培養:從6到7個月開始，我們應該逐漸重視餵養行為的培養。每次餵食時，我們都應該把它固定在餐椅上，這樣嬰兒就可以學會自己吃飯。我們可以為寶寶準備一套安全的餐具來玩耍，而不是玩玩具或看電視。同時，根據成年人的用餐時間，吃補充食物是相對固定的。 10-12個月的餵養指導 腐粥、腐面、饅頭、餃子、餛飩、軟米等。各種肉、魚、蝦、蛋黃等。各種蔬菜和水果。逐漸從破碎過渡到破碎。 添加原則:一次隻添加一種，少量添加，連續添加3天，觀察是否有不良反應，不適應，慢慢添加。建議每次用沸水熱燙葉菜，然後切碎並加入粥和麵條中。此外，每周吃一兩次動物肝臟或動物血液來補充鐵。如果你在兩餐之間吃水果，你可以在大人的監督下用手吃。此時，補充食物可以作為嬰兒單獨的1-2餐，但重要的是添加補充食物，以確保每天的奶量在800毫升左右。 餵養行為的培養:每頓飯都固定在餐椅上，讓嬰兒用手吃飯。這個月大的嬰兒可以學會用杓子吃飯，用杯子喝牛奶。吃飯時不要玩玩具或看電視。同時，根據成年人的用餐時間，補充食物的時間相對有限