全身快速美白的方法 感光食物絕不能碰

護膚

如果你是因為暴曬後變黑的話，那麼建議你長期堅持用蜂蜜加蛋黃做成的面膜或全身膜，比例是1：1，最好是自己DIY，每天堅持早晚兩次，每次十五分鐘，可以及時補水也能快速修護曬傷後的肌膚細胞。

如果你沒有曬傷只是曬黑的話，可以用優酪乳加上珍珠粉來進行全身按摩，比例調和成糊狀就可以了，對於全身美白的效果很明顯。

單純想要美白的話，可以堅持用蘆薈來塗抹肌膚，洗澡後使用，美白又補水，20分鐘後再去沖涼洗掉。

西瓜也是可以美白的，特別適合夏天，將西瓜榨汁後調和進蜂蜜，然後塗抹全身，20分鐘後洗掉就可以了。

飲食

有很多食物是有感光因子的，食用後如果曬了太陽的話很容易變黑，因為這樣會讓黑色素細胞活力大增。

常見的感光食物有：檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆。一般想皮膚變得白皙，應少吃感光食物，也可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動，防止皮膚變黑。

1、迪蕾玫瑰花舒緩爽膚水 180ml ￥99

這款在日本女生之間好評不斷的爽膚水，不含色素、香料、礦物油，孕婦及敏感肌質的朋友也可使用。爽膚水加入了玫瑰花植物精華，保濕力相當高，只需用數滴就能為肌膚補足水份，而且用上來也不會有黏黏的感覺。而且保濕力持久，早上使用後能讓肌膚充滿水分一整天。爽膚水的超微細份子，能有效讓爽膚水滲透至肌膚底層，讓肌膚看起來充滿透明感與光澤。

2、雅姿? 滋潤清新緊膚水 200ml ￥245

適用範圍：

適合中性至乾性皮膚使用

特點和功效：

進一步清潔並調理、滋潤皮膚。補充皮膚水分，令皮膚更易吸收潤膚品，保持水潤柔軟。含天然果酸成分（AHA），幫助去除死皮細胞，讓肌膚光滑細緻。

3、紀梵希 清爽潔膚水 200ml ￥333

1.控油潔膚水。可吸收多餘油脂。2.金縷梅成分具收斂效果，使毛孔縮小。

4、蘭蔻 控油潔膚水 200ml ￥230

深層定位控油系統, 能夠釋放並引導超微控油因子深入肌膚毛孔深處在源頭吸除油脂並控制油脂產生，配合純凈活性成分，能夠對抗由於出油過多而引起的肌膚各種不良反應。完美清潔，調節肌膚，使肌膚清潔，清新，啞光，並做好接受日常護膚品的準備

5、雅芳 美白調理液(凈化) 70ml ￥200

含有乳清精華、甘醇酸、天然甘草精華，可深層清潔肌膚，促進細胞新陳代謝；雙C美白因子能輕鬆去除含黑色素的老化角質，有效淡化色素，掃除美白障礙，讓肌膚回復通透凈白。

6、碧歐泉 透活凈化亮膚水 200ml ￥280

Detox Complex排毒複合因子，迅速中和、分解肌膚毒素，同時促進新陳代謝和微循環，排出「毒素」 創新活性乳酸菌萃取物，為細胞注入能量，強化排毒，營造健康微環境，提升肌膚天然防禦能力。 保濕複合物，營造完美濕潤度，恢復肌膚的儲水狀態 質地：清涼、輕盈質地 潔面後使用，帶走代謝廢物和毒素，補充水分，肌膚調整至最佳狀態

上面幾款爽膚水就是小編給大家網羅的，大家有性價比更高的可以給小編留言，下次再給小夥伴推薦